Miroslav Žikić uživa u Hrvatskoj: Odmor, ali i RADNA ATMOSFERA

Miroslav Žikić uživa u Hrvatskoj: Odmor, ali i RADNA ATMOSFERA

Naš poznati top model i fitnes instruktor Miroslav Žikić trenutno se nalazi u Hrvatskoj. 


Miroslav je odlučio da ovoga leta spoji lepo i korisno, odnosno odmor i uživanje u prelepim predelima Istre, sa napornim radom na novim projektima.

Miroslav Žikić uživa u Hrvatskoj: Odmor, ali i RADNA ATMOSFERA

Miroslav tako boravi u Umagu, gde se posvetio novim velikim projektima.

Sunčanje i kupanje ukombinovao je sa svakodnevnim snimanjima, a ovoga leta u Istri ima i poseban zadatak.

Naime, poznati top model počeo je da trenira jednog od najboljih profesionalnih kuvara, Zorana Pelemiša, koji je radio u Rusiji, Sloveniji, Crnoj Gori, Srbiji i mnogim drugim državama. Ujedno, Zoran je i Miroslavov lični kuvar za vreme njegovog boravka u Hrvatskoj.

Miroslav Žikić uživa u Hrvatskoj: Odmor, ali i RADNA ATMOSFERA

Miroslav se trenutno nalazi u popularnom beach baru u Zambratiji, gde je došao zbog novih projekata i fotografisanja koji uskoro slede. Do tada odmnara i trenira Zorana.

Foto: Privatna arhiva

Izvor: PRessSerbia

Advertisements
Ovo su POGUBNI KORACI ZA USPEH NA POSLU, evo kako da ih izbegnete!

Ovo su POGUBNI KORACI ZA USPEH NA POSLU, evo kako da ih izbegnete!

Zanemarivanje elektronske pošte, odbijanje saradnje i diskreditovanje tuđih ideja mogu biti samo neki od pogubnih koraka po karijeru. Ako se ne usaglašavate s kolegama na poslu, najpre pokušajte da poradite na vlastitim socijalnim veštinama.


– Kompanije sve češće šalju radnike na vežbe tim bildinga jer novo okruženje i neočekivane situacije obično podstiču ljude da budu spontani i pokažu svoje stvarne sposobnosti. Ljudi koji se dokažu da su spremni pomoći ili preuzeti inicijativu pokazaće se boljima pred kolegama, što će uticati i na njihovu dalju međusobnu saradnju – zaključuje psiholog Ljubica Uvodić Vranić.

Ističe kako su radne organizacije poslednjih godina sve više postale svesne činjenice da su odnosi u radnoj sredini jako važni jer utiču i na uspeh radnika i kvalitet odrađenog posla. Vremena se menjaju i danas postoje novi kriterijumi koje obrazovani ljudi moraju poštovati kako bi uspeli u poslu. Važni su kreativnost, samopoštovanje, ali i poštovanje prema drugima.

– Veliki problem među današnjom mladeži upravo je nedostatak poštovanja prema autoritetu i kolegama. Sve je više mladih razmaženih ljudi koji ne očekuju stegu na poslu jer se na nju nisu navikli ni kod kuće, ni u školama, a s takvim stavom napredak u radnoj okolini nije moguć – objašnjava Uvodić Vranić.

Ko voli stalno prigovaranje? Ako stalno prigovarate zbog pretrpanog rasporeda ili gunđate zbog papirologije, steći ćete lošu reputaciju. Niko ne voli negativne ljude oko sebe. Umesto da prigovarate, pokušajte da uložite malo truda da promenite situaciju, ako već ne možete promeniti sebe.

Požalite se, ali bez ogovaranja – Ogovaranjem i blaćenjem kolega s posla nećete steći prijatelje. Naravno da se ponekad možete požaliti prijatelju s posla na drugog kolegu koji vam ide na živce, ali ako stalno kritikujete druge iza leđa to će vam se jednom obiti o glavu. Stoga, ako nemate ništa lepo reći, radije nemojte reći ništa.

Traženje izgovora za svoje greške – Postoji velika razlika između objašnjenja i izgovora. Preuzmite odgovornost za svoje mišljenje, osećanja i ponašanje. Umesto da trošite vreme na smišljanje raznih izgovora, pokušajte da sagledate i situaciju i učite iz vlastitih grešaka jer ćete tako steći veće poštovanje svoje okoline.

O kritikama treba dobro razmisliti – Ako se počnete braniti čim vam neko odgovori kritikom, ograničavate svoju sposobnost učenja i razvoja. Zato pre nego odbacite nečiju primedbu, najpre dobro razmislite o njoj. Čak i ako se ne slažete s tuđim komentarima, budite strpljivi i poslušajte šta drugi imaju da vam kažu.

Loša briga za sebe i širenje pesimizma – Prekovremeni rad, preskakanje obroka i neprestano živciranje vremenom će vas iscrpiti, a to će se odraziti i na rad, ali i pesimistično raspoloženje. Ponekad je potrebno upozoriti na loše strane nekog plana kako bi umanjili moguće rizike, ali svakodnevni pesimizam narušiće moral vaše okoline.

Foto: Pixabay

Izvor: PRessSerbia/Blic

TREĆINA OČEVA PATI OD DEPRESIJE NAKON ROĐENjA DETETA

TREĆINA OČEVA PATI OD DEPRESIJE NAKON ROĐENjA DETETA

Istraživanje sprovedeno u Velikoj Britaniji pokazalo je kako trećina (34%) britanskih očeva tvrdi da su iskusili „postporođajnu depresiju“. Gotovo dve trećine ovih ispitanika osećalo je teskobu nakon rođenja deteta, dok je trećina priznala da im je bilo veoma teško da se zbliže sa detetom.


Na pitanje kako su se osećali na samom početku tog novog putovanja, četvrtina očeva (24%) navela je „enorman pritisak“ jer moraju da obezbede sve za porodicu, dok je 22% očeva izjavilo da su usled manjka sna krajnje iscrpljeni. Petina očeva (21%) rekla je da su pod velikim stresom zbog novih odgovornosti; 16 odsto žalilo se da više nema vremena za stvari u kojima uživaju, a 15% očeva se oseća kao da su „zakazali kao roditelji“. 

Istraživanje koje je naručio Ergobaby UK otkrilo je i to kako se polovina novih očeva (49%) oseća posramljeno zato što se teško nosi sa novim izazovima. Na pitanje o izvorima tog pritiska, njih 40% izjavilo je da oseća osudu članova porodice, 32% je oseća od prijatelja, a više od trećine novih očeva osećalo je pritisak od društva u celini, pri čemu je jednom od deset očeva rečeno da se jednostavno „sabere“. Stoga nije ni čudo što više od polovine britanskih očeva (55%) uopšte ne govori o svojim „mukama po roditeljstvu“, već pati u tišini.

Dvojica od petorice britanskih očeva izjavili su kako im je bio nametnut osećaj srama zbog aktivne roditeljske uloge koju su preuzeli, na primer zbog nošenja novorođenčeta, zajedničkog roditeljskog odsustva ili guranja kolica. Možda su takvom stavu doprinele i nedavne kritike u istaknutim medijima upućene na račun slavnih očeva u javnosti. Uzmimo samo prošlogodišnju kontroverznu izjavu poznatog novinara kako je jedan slavni glumac nošenjem svog novorođenčeta „izgubio muževnost“. 

Veliki broj od 84 posto ispitanih, smatra kako uticaj rođenja deteta na očeve prolazi nezapaženo, a 72% njih izjavilo je kako novim očevima nije pružena dovoljna podrška. I dok su psihološki problemi koje majke mogu iskusiti tokom „babina“ dobro poznati i priznati, njihovim se partnerima ne pridaje tolika pažnja.

TREĆINA OČEVA PATI OD DEPRESIJE NAKON ROĐENjA DETETA

 

Evo što je Amanda Loveday, direktorka marketinga u kompaniji Ergobaby UK, rekla o rezultatima istraživanja: „Ovo istraživanje pokazuje kako očevima ne pružamo ni alate, ni vreme za prilagođavanje na roditeljstvo. Promocijom jednostavnih radnji kao što je nošenje novorođenčeta – a koje može umanjiti stres i pojačati zbližavanje – ili otvorenim razgovorima bez srama o strahovima i brigama, možemo bolje pripremiti nove očeve kako bi uživali u pozitivnim stranama roditeljstva“.

Nošenje novorođenčeta za britanske očeve je jedan od tri glavna načina zbližavanja, a prema istraživanju 62% njih smatra kako im je nošenje deteta pomoglo da se povežu, pa bi se stoga očevi trebali podsticati na takve izbore, a ne izvrgavati ruglu zbog njih. Druga dva najpopularnija načina za zbližavanje bila su igranje sa detetom (71%) i pričanje sa detetom (66%). 60 posto dodalo je i to kako im je u povezivanju pomoglo i stavljanje deteta na spavanje; 57% ih je reklo da je to bilo kupanje deteta, a 52 posto ispitanika smatra da bi očevi trebali što češće detetu davati bočicu.

Budući da je čak 9 od 10 očeva (neverovatnih 88%) reklo kako bi smatrali vrlo korisnim da novim očevima bude dostupno više informacija o povezivanju sa detetom, evidentno je da postoji želja da se nauči više. Istraživanje sprovedeno nad 1.000 britanskih očeva pokazalo je i to da nadmoćnih 92% očinstvo ne bi, usprkos svim nedaćama, mijenjalo ni za što na svetu, a 96 posto njih smatra da je biti otac najbolje iskustvo koje postoji.  

 

Al Ferguson, osnivač vodeće mreže za roditelje TheDadsNet, komentarisao je: „Prvi meseci roditeljstva posebno su teški, a kod novih se očeva sve češće pojavljuju osećaji teskobe, izolovanosti i depresije. Ta stanja često ne budu dijagnostifikovana jer se muškarci srame priznati i/ili zbog njih osećaju krivicu“. Perinatalno zdravlje važno je kako za majke, tako i za očeve, a rano uspostavljanje čvrste veze – kroz primenu jednostavnih koraka kao što su nošenje novorođenčeta ili razgovar sa prijateljima i porodicom – može uveliko doprineti mentalnoj dobrobiti roditelja i dece.“

Izvor: PRessSerbia

Foto: Promo

 

Miroslav

Rad, red i disciplina na duge staze… Kako da se PRIPREMITE ZA LETNJU SEZONU savetuje vas Miroslav Žikić!

Miroslav Žikić naš poznati top model pokazuje koliko je svestran u svom poslu, pored mnogobrojnih editorijala u svetu fitness-a i mode možemo ga videti i kao reklamno lice poznatog restorana u Jagodini VIVO CR.


Poznato je da je Miroslav i Fitness trener pa samim tim nam prezentuje i savetuje zdrav način života. “U zdravom telu, zdrav duh” Više o tome možete videti na njegovom instagram profilu:

 

//www.instagram.com/embed.js

Kako je pred nama sve lepše vreme, a tezge i marketi se polako pune najrazličitijim sezonskim voćem koje pristiže, pitali smo Miroslava da sa našim čitaocima podeli neke savete oko toga kako da se ovog leta i proleća hrane kako bi izgledali što lepše i kako bi bili što zdraviji!

– S obzirom da i samo voće sadrži šećer (fruktozu) i da šećere trebamo izbegavati jer narušavaju naše zdravlje prvenstveno i goje, preporučujem isključivo voće sa niskim glikejmiskim indeksom, a to je šumsko voće (malina, kupina, jagoda, borovnica) drugo voće jedem jako retko baš zbog visokog sadržaja šećera (fruktoza).

Bliži nam se leto, svi mi volimo da smo zadovoljni u svojoj koži, a posebno leti kada najviše ističemo naše telo, zato krenite odmah sa vezbanjem i zdravim načinom ishrane. Prvi vidljivi rezultati su tek nakon 3 meseca ako se strogo pridržavamo ishrane i treninga, većina su u zabludi i misle da se sve može rešiti za jedan mesec pa krenu bukvalno pred leto kad dodje stani pani...da ne bi došli u takvoj situaciji i uopste razmišljali o periodu da li je leto ili zima treba biti konstantno disciplinovan. Rad, red i disciplina na duge staze sa dozom velikog strpljenja doćićete sigurno do rezultata to jest željenog izgleda. Samo istrajni i sa jakom željom doćiće do cilja. Zdravlje je na prvom mestu, zato se hranite zdravo i bićete srećni i zadovljni u svojoj koži.

O ishrani se stalno piše, pa skoro svaki dan naiđemo na neki novi savet po pitanju toga šta je to zapravo balansirana ishrana. Evo šta Miroslav kaže o tome:

– Ključ pravilne zdrave ishrane su proteini, ugljeni hidrati i dobre masti. I kada sve to raspodelimo na pravilan način koliko je potrebno našem organizmu, jer svaki čovek je individua za sebe, onda ćemo biti zdravi i dobiti na samoj estetici. Još ako se bavite nekim sportom ili konkretno fitness-om to sve ide znatno brže, što je svakako najbolja alternativa.

Bliži nam se leto, svi mi volimo da smo zadovoljni u svojoj koži, a posebno leti kada najviše ističemo naše telo, zato krenite odmah sa vezbanjem i zdravim načinom ishrane. Prvi vidljivi rezultati su tek nakon 3 meseca ako se strogo pridržavamo ishrane i treninga, većina su u zabludi i misle da se sve može rešiti za jedan mesec pa krenu bukvalno pred leto kad dodje stani pani...da ne bi došli u takvoj situaciji i uopste razmišljali o periodu da li je leto ili zima treba biti konstantno disciplinovan. Rad, red i disciplina na duge staze sa dozom velikog strpljenja doćićete sigurno do rezultata to jest željenog izgleda. Samo istrajni i sa jakom željom doćiće do cilja. Zdravlje je na prvom mestu, zato se hranite zdravo i bićete srećni i zadovljni u svojoj koži.

Pitali smo Miroslava i koji su njegovi saveti za leto i sezonu koja nam dolazi:

– Bliži nam se leto, svi mi volimo da smo zadovoljni u svojoj koži, a posebno leti kada najviše ističemo naše telo, zato krenite odmah sa vežbanjem i zdravim načinom ishrane. Prvi vidljivi rezultati su tek nakon 3 meseca, ako se strogo pridržavamo ishrane i treninga, većina ljudi je u zabludi i misli da se sve može rešiti za jedan mesec pa krenu bukvalno pred leto kad dodje stani pani… Da ne bi došli u takvu situaciju i uopste razmišljali o periodu da li je leto ili zima treba biti konstantno disciplinovan. Rad, red i disciplina na duge staze sa dozom velikog strpljenja i doći ćete sigurno do rezultata, to jest željenog izgleda. Samo istrajni i sa jakom željom doći ćete do cilja. Zdravlje je na prvom mestu, zato se hranite zdravo i bićete srećni i zadovljni u svojoj koži.

Foto: Danijel Milić

Izvor: PRessSerbia

 

"ČULI SMO DA JE JOKIĆ OKRETAO GUME NA KANALU" Prvi centar NBA lige nalazi se u rodnom Somboru, a sada otkrivamo KAKO PROVODI DANE

BREJK! Jokić u plej-ofu DEBITOVAO TRIPL-DABLOM, Marej upropastio Nagetse, LUDI SRBIN demonstrirao klasu

Nikola Jokić je u plej-ofu nastavio tamo gde je stao u regularnom delu sezone! U prvom plej-of meču u karijeri srpski košarkaš upisao je tripl-dabl i tako postao tek četvrti košarkaš u istoriji NBA, koji je na debiju u doigravanju ostvario “trpstruko dvostruko”.


Ipak, Nagetsima to nije bilo dovoljno da odbrane domaći teren protiv San Antonija – Sparsi su napravili brejk (101:96) i poveli u seriji 1:0. Drugi meč serije biće odigran u noći između utorka i srede.

Jokić je na terenu proveo 36 minuta i meč završio sa učinkom od 10 poena (4-6 za dva, 0-3 za tri, 2-2 penali), 14 skokova i 14 asistencija. Tragičar meča bio je Džamal Marej, koji je sedam sekundi pre kraja promašio dvojku za vođstvo Nagetsa, a potom je, posle pogotka Oldridža za vođstvo Sparsa 99:96, izgubio loptu i faulirao Vajta koji je postavio konačan rezultat.

Denver je pokazao previše nervoze, što se i očekivalo od mlade ekipe, ali su tim iz Kolorada skupo koštale izgubljene lopte i sebičnost Mareja koji je probao da reši poslednja tri napada svog tima i nijednom nije pogodio.

Nagetsi tako posle šest godina nisu uspeli da ostvare prvu pobedu u plej-ofu i Sparsi zadovoljniji čekaju drugi meč u gostima.

Utakmica je otvorena u nešto sporijem ritmu, što je i očekivano jer su Nagetsi neiskusni i zbog toga su ušli nervozno. Tokom prve deonice sve je zavisilo od Jokića u igri ekipe iz Kolorada, pošto je za devet minuta imao četiri poena, pet skokova i četiri asistencija. Denver se mučio kada je Nikola izašao iz igre, Sparsi su to iskoristili i otišli na “+5”, 20:25.

Iskusni San Antonio mnogo bolje otvorio je drugu četvrtinu i razlika je brzo bila dvocifrena. U ovim trenucima veoma dobro za Sparse igrali su Derozan i Gej. Ekipa Majka Malouna uspela je da se vrati preko Herisa i Marija, koje je Jokić snadbevao s loptama. Na poluvremenu rezultat je bio 59:51 za Sparse, a Jokić je imao učinak od četiri poena, sedam skokova i čak devet, od ukupno 14 asistencija koliko je imao Denver u prvom periodu igre.

Nikola Jokić
FOTO: TANJUG/AP
Nikola Jokić

Nagetsi su dosta bolje zaigrali odbranu u trećoj deonici, što se videlo i na semaforu. Međutim, mučili su se i dalje u napadu, pa tako njihova sjajna odbrana nije uspela da izvuče ono najbolje. Dobili su treću deonicu sa 17:13, ali je utisak da su mogli da preokrenu tok meča. Tokom poslednje deonice igralo se koš za koš i ušlo se u neizvesnu završnicu. Košem Marija Denver je smanjio na samo “minus 1” – 96:97.

Ipak, nije bilo raspoloženog igrača u sastavu Nagetsa. Jokić je na 50 sekundi izgubio loptu, potom je San Antonio odigrao dug napad i nije uspeo da poentira. Na 13 sekundi do kraja Maloun je pozvao tajm-aut za poslednju šansu. Lopta je išla u ruke Marija, ovaj je imao otvoren pogled ka košu, ali je promašio i lopta je ušla u ruke Oldridža. Centar Sparsa pogodio je oba bacanja na sedam sekundi do kraja meča. Mari je ponovo uzeo loptu, ali je ovoga puta izgubio i tu je meč rešen.

Najefikasniji u pobedničkom sastavu bio je Demar Derozan sa 18 poena, 12 skokova i šest asitencija, Vajt je postigao 16, dok su po 15 imali Forbs i Oldridž. Kod Nagetsa Heris je postigao 20, Mari 17 (šut iz igre 8/24), Barton 15 i Milsap 12.

NBA PRVA RUNDA PLEJ-OFA

Filadelfija – Bruklin 102:111 (rezultat u seriji 0:1)

Toronto – Orlando 101:104 (0:1)

Golden Stejt – LA Klipers 121:104 (1:0)

Denver – San Antonio 96:101 (0:1)

Foto: Tanjug/AP

Izvor: PRessSerbia/Blic

 

 

Sve više zavisnih: Kocka, kupovina i pornografija će nam doći glave?

Sve više zavisnih: Kocka, kupovina i pornografija će nam doći glave?

Multidimenzionalna zavisnost od inetnerneta je pošast savremenog doba, pa se za stručnu pomoć u poslednje vreme sve više javljaju zavisnici od online kockanja, internet pornografije i online kupovine.


Neuropsihijatar spacijalne bolnice za bolesti zavisnosti u Drajzerovoj Snežana Alčaz kaže u razgovoru za B92.net da u tu ustanovu najčešće dolaze mladi ljudi koji su zavisni od video igrica, osobe koje prekomerno koriste internet kao sredstvo za traganje za informacijama kao i aktivnosti na socijalnim mrežama.

“U poslednje vreme pacijenti koji dolaze na lečenje zbog kocke, sve više su, zapravo, zavisni od online kockanja. Znači da dolazi do ‘ukrštenih’ zavisnosti , u ovom slučaju zavisnosti od kocke, interneta i mobilnih telefona, posto se klade preko aplikacija na telefonu. Javlaju nam se i zavisnisci od internet pornografije, a skoro smo imali i prvog zavisnika od online kupovine”, objašnjava ona.

Prema njenim rečima, po stučnu pomoć najčeće dolaze osobe između 20 i 35 godina, uglavnom muškog pola.

Prvi slučajevi zavisnosti od proizvoda “moderne tehnologije” u ovoj bolnici zableženi su pre desetak godina, a njihov broj se povećava zbog toga što su one sve češće, a i zbog toga što se sve više zna o takozvanim nehemijskim odnosno bihejvioralni zavisnostima i lakše se identifikuje takav problem.

Kakva je uspešnost lečenja? 

“Zavisnosti se danas smatraju hroničnim oboljenjima, tako da uspešnost ne podrazumeva samo apstiniranje ili smanjenje nekog ponašanja već i poboljšanje kvaliteta života”, kaže doktorka Alčaz.

Kako je istakla, ako neko prihvati savete i pravila lečenja, i istraje u promeni načina života, lečenje če biti uspešno.

Foto: Pixabay

Izvor: PRessSerbia/B92

Otkriće: U kafi je lek za rak prostate?

Otkriće: U kafi je lek za rak prostate?

Tvrdnja da jedinjenja pronađena u kafi sprečavaju rast ćelija tumora, otpornih na lekove, daje nadu mnogim ljudima. O čemu se tačno radi?


Naučnici iz Japana utvrdili su da jedinjenja koja su pronađena u kafi mogu da uspore rast ili čak zaustave karcinom prostate. U pilot-studiji na miševima, pokazalo se da dva jedinjenja, kaheweol i cafestol, sprečavaju rast ćelija tumora koje su inače otporne na lekove protiv karcinoma.

Naučnici kažu da je potreban oprez kod prenošenja rezultata na ljude, ali smatraju da bi ova dva jedinjenja mogla da budu kandidati za kreiranje tretmana za karcinom prostate otporan na lekove, ako se rezultati potvrde.

Studija je objavljena u časopisu “The Prostate” i predstavljena na 34. kongresu Evropskog udruženja urologa u Barseloni. Glavni autor studije doktor Hiroaki Ivamoto sa fakulteta Kazanava rekao je da ta jedinjenja imaju sinergijski učinak koji dovodi do usporavanja rasta tumora kod miševa.

Kako ih upotrebiti u većoj studiji

Posle 11 dana praćenja, netretirani tumori narasli su i bili tri i po puta veći od originalne veličine, a kod tretiranih miševa su uvećani za 167 posto od početne veličine.

“Važno je ova otkrića imati u perspektivi. Sada razmišljamo kako da ih upotrebimo u većoj studiji, a onda na ljudima”, kaže dr Ivamoto.

Otkriće obećava, ali naučnici sa Kanazave fakulteta upozoravaju da ljudi ne bi trebalo da menjaju navike vezano za ispijanje kafe.

“Kafa ima i pozitivne i negativne učinke, a na nama je da nađemo mehanizme iza ovih otkrića pre razmišljanja o kliničkoj aplikaciji.”

Foto: Pixabay

Izvor: PRessSerbia/B92

Mikro prevara! Možda nesvesno uništavate svoju vezu?!

Mikro prevara! Možda nesvesno uništavate svoju vezu?!

Da li znate šta je mikro prevara? Možda nesvesno uništavate svoju vezu?!


Da li imate u svom okruženju osobe suprotnog pola sa kojima ste bez nekog realnog razloga prisniji nego što bi trebalo? Da li u nekim momentima pomislite kako biste se vi osećali da vaš partner uradi ono što ste vi upravo uradili?

Upućujete osmehe i poglede osobi koju često srećete u prolazu, razmišljate o njoj, istražujete njen profil na društvenoj mreži?! Pritom ste u dugoj i ozbiljnoj vezi, a uz to ste i ljubomorni i planete na svakakve sitnice kada je vaš partner u pitanju.

Da li imate prijatelja suprotnog pola sa kojim redovno delite lascivne šale? Da li jedno drugo redovno tagujete na društvenim mrežama? Malo se više sređujete kada ćete sa videti sa njim/njom?

Ovakvo ponašanje poznato je pod nazivom mikro-prevare, a u to spadaju emocionalna neverstva, odnosno mali, naizgled bezopasni obrasci ponašanja, kojima osoba ne vara svog partnera, ali u tome ima naznaka prevare.

Mikro-prevare negativno utiču na veze, iako na prvi pogled deluju potpuno bezopasno, ali vremenom narušavaju poverenje u vezi. 

Mikro-prevare mogu da vas dovedu u situacije koje bi mogle da vode pravom neverstvu. Osim toga, navodi da i ovi mali “potresi” poverenja u vezi mogu da imaju veliki, negativan uticaj na vezu.

Najveći problem koji se tiče mikro-varanja, koje često vodi nečemu ozbiljnijem, poput afere, je to što ljudi u mnogim slučajevima isprva nisu ni svesni da rade nešto loše, sve dok ne zamisle da njihov partner radi to isto.

Stručnjak za veze Rori Sasun objašnjava:

“Na početku im se dopadne kako je zabavno i kako se zbog toga dobro osećaju, ili možda hrani njihov ego. Osećaju kao da ne varaju partnera, pošto ovakvo ponašanje nema tako jasne granice kao fizička prevara.”

Stručnjaci za veze kažu da su opasnost i prijateljstva partnera sa suprotnim polom, koje naizgled deluju bezazleno, ali mogu da vode do problema. To može biti osoba kojoj će partner pričati o vezi sa vama, neko ko će mu/joj biti rame za plakanje.

Ovo u većini slučajeva važi i za osobe koje ostaju bliski prijatelji sa bivšima. Dok mnogi ljudi u tome ne vide nikakav problem, činjenica je da održavanje bliskog kontakta sa nekim sa kim je osoba bila u emocionalnoj vezi, može ponovo da probudi osećanja.

Advokat za razvode Viki Zigler kaže:

“Bilo kakva emocionalna vezanost za staru vezu može da ošteti sadašnju vezu. Morate da se zapitate: da je vaš partner učinio bilo šta od navedenog, kako biste se osećali?”

Obzirom na to da je mikro-varanje tako velika opasnost za vezu, a tako je suptilno, kako da znate šta je bezopasno ponašanje, a šta nije?

Važno je da vi i partner utvrdite šta je za vas prihvatljivo ponašanje izvan veze, a šta nije. A ako se i desi nešto što vam zasmeta, važno je da o tome možete da razgovarate. Ponekad, osoba nije ni svesna takvog ponašanja. Ipak postoje i osobe koje ne žele da razgovaraju o tome i tu je najbolji i jedini savet da ta osoba nije za vas i da ne poštuje ni vas, ni vašu vezu, pa je vreme da iz toga izađete dok ne bude kasno.

Komunikacija i poverenje među partnerima su ključne stvari za stabilnu vezu i “odbranu” od mikro-prevare. 

Najbolji način da se zaštitite od mikro-prevare je da negujete otvorenost i poverenje među vama. Ako je ponašanje oba partnera sve vreme transparentno, nećete se naći u situaciji koja vodi do mikro-prevare

Foto: Pixabay

Izvor: PRessSerbia/Svet plus

Kada muškarci i žene POSTAJU ZRELI?

Kada muškarci i žene POSTAJU ZRELI?

Većinu žena neće iznenaditi rezultat da muškarci kasnije sazrevaju! Kada muškarci i žene POSTAJU ZRELI?


Popularni sajt OnePoll objavio je anketu koja se bavila istraživanjem fenomena kada dečaci postaju muškarci.

Rezultati su pokazali da oni svoje dečačke navike menjaju tek kada napune 27 godina, a u potpunosti odrastu tek kada dobiju prvo dete (a to se u proseku događa u 29. godini).

Ipak, istraživanje je pokazalo da se i tada, povremeno, ponašaju krajnje nezrelo, što je naorčito uočljivo kada se napiju.

S druge strane, dame postaju zrele već u 24 godini. Dok su do 25. godine bile sklone napadnom šminkanju i oblačenju, odlasku u klubove, u 26. godini više počinju da obraćaju pažnju na svoje ponašanje i manire.

Činjenica je da godine zrelosti variraju od slučaja do slučaja, ali je opet potvrđeno da muškarci odrastaju sporije od žena. Oni su, i kao odrasli, spremni da katkad učine nešsto nezrelo.

Da li su vas ovakvi rezultati istraživanja začudili ili vam ovo ipak nije ništa novo? Razmislite…

Foto: Pixabay

Izvor: PRessSerbia/Budoar

ODLOŽEN VEČITI DERBI Superliga donela odluku da pomeri čitavo kolo, a razlog će se dopasti svim navijačima u Srbiji

ODLOŽEN VEČITI DERBI Superliga donela odluku da pomeri čitavo kolo, a razlog će se dopasti svim navijačima u Srbiji

Utakmice 24. kola Superlige Srbije, u koje spada i večiti derbi Crvene zvezde i Partizana, odložene su i odigraće se u terminu narednog kola.


Mečevi 24. kola su prvobitno zakazani za sredu 27. februar, ali je odlučeno da se oni odigraju četiri dana kasnije kako bi čitava javnost u Srbiji mogla da gleda prvi večiti derbi u prolećnom delu sezone. Susret crveno-belih i crno-belih će biti odigran na stadionu “Rajko Mitić”.

To je učinjeno i na zahtev televizije “Arenasport”, a mečevi će biti odigrani prvog vikenda marta. Pre toga će biti odigrana dva kola u kojima Zvezda dočekuje Vojvodinu, a zatim gostuje Radniku u Surdulici. Partizan će u dva kola pre toga odmeriti snage sa OFK Bačkom i dočekati Proleter.

Podsetimo, prolećni deo sezone u Superligi Srbije počinje sa 22. kolom, a prvi mečevi su na programu 16. februara.

Parovi 24. kola Superlige Srbije:

Dinamo – Napredak

Spartak – Čukarički

Voždovac – Vojvodina

Radnički – Radnik

Crvena zvezda-Partizan

Proleter – Mladost

OFK Bačka – Zemun

Mačva – Rad

Foto: Print Screen

Izvor: PRessSerbia/Blic