LISTA ZA SAVRŠENU DIJETU

LISTA ZA SAVRŠENU DIJETU

Ova lista će vam pomoći da izaberete savršenu dijetu za vas


Svake godine izdavači rangiraju najpopularnije dijete za gubljenje kilograma. Međutim, u najvećem broju situacija oni izostavljaju najvažniji faktor za uspeh – odanost dijeti.
Indeks uživanja u dijeti predstavlja hipotetički broj koji je stvorio dr Joni Fredhof koji se nalazi na čelu jedne od najvećih klinika za gojaznost u Kanadi.

Fredhof je primetio da faktor uživanja u dijeti zapravo predstavlja jedan od najvažnijih faktora u određivanju nečijeg uspeha.

„Ako vam se ne sviđa život koji živite dok ste na dijeti, onda ćete sasvim sigurno povratiti tu težinu. Tačnije. Gubljenje kilograma kroz patnju će rezultovati njegovim vraćanjem“, tvrdi on.

Sve dijete rade, međutim, teži deo posla jeste pronalaženje one kojoj ćete biti verni i od koje ne’ete odustati. A kako bi to odredili, pogledajte listu koju je sastavio dr Fredhov i svakoj stavci dajte 1 bod – dijeta koja ispunjava najveći broj je svakako dijeta koju bi trebalo da izaberete.

Ovako izgleda lista:

– Glad

– Žudnja za hranom

– Osećaj sitosti/zadovoljstva

– Potreba da se kuvaju posebni obroci drugim ljudima/porodici

– Mogućnost da se jede i u restoranu sa prijateljima/porodicom

– Nivo energije i opšte blagostanje

– Kompleksnost dijete

– Širok izbor hrane naspram jednolične ishrane

– Strogost pridržavanja – zabranjene namirnice, grupe namirnica i uticaj na kvalitet života

– Cena namirnica (skupe namirnice i suplementi)

Na samom kraju, ne postoji savršena dijeta, ali uvek je moguće napraviti najbolji kompromis, a ova lista vam može dati smernice u odabiru načina ishrane koji će vam dugoročno odgovarati.

Sledeći put kada krenete na dijetu, pogledajte ovu listu kako bi utvrdili da li je ona dugoročno isplativa.


Hvala što čitate Muški blog!

(24SATA)

Advertisements
DA LI ZABUŠAVATE ILI NAPORNO TRENIRATE ?

DA LI ZABUŠAVATE ILI NAPORNO TRENIRATE ?

Kako na najlakši način da otkrijete da li zabušavate ili naporno trenirate


Da li zabušavate ili naporno trenirate?

Sledeći put, kada se budete nalazili u sred treninga, odvojite sekundu i zapitajte se kako se osećate, ne emotivno, već fizički. Koliko brzo dišete? Da li možete da proćaskate sa osobom pored vas? Da li biste mogli da pevate uz muziku koju slušate?

Stručnjaci sa Harvard Medicinske škole napravili su ovu listu koja na najlakši mogući način pokazuje da li trenirate suviše naporno ili zabušavate:

INTENZITET OSEĆAJ VI…
LAGANI TRENING LAGANO – DIŠETE LAGANO

– ZAGREVATE SE, ALI SE NE ZNOJITE

– MOŽETE DA RAZGOVARATE, PA ČAK I DA PEVATE, AKO STE DOVOLJNO TALENTOVANI

LAGANI DO UMERENI TRENING NAPREŽETE SE, ALI NE PREVIŠE – DIŠETE BEZ PROBLEMA

– MALO SE ZNOJITE

– I DALJE BEZ PROBLEMA MOŽETE DA ĆASKATE

UMERENI TRENING NAPREŽETE SE – DISANJE VAM JE UBRZANO

– POČINJETE DA SE ZNOJITE

– MOŽETE DA PRIČATE, ALI NE I DA PEVUŠITE

UMEREN DO NAPORAN TRENING ZAISTA SE NAPREŽETE – DAHĆETE I PUFĆETE

– ZNOJITE SE

– MOŽETE DA IZGOVARATE KRATKE REČENICE, ALI VAM JE FOKUS NA VEŽBAMA

NPORAN TRENIING PRETERUJETE I SKORO STE BEZ SNAGE – TEŠKO DIŠETE

– OZBILJNO SE ZNOJITE

– IMATE PROBLEMA DA PRIČATE SA DRUGIMA

Ova lista sastavljena je na osnovu kategorizacije nazvane “percipiran napor” koja ljudima omogućava da sami izmere koliko naporno treniraju i opterećuju svoje telo.

Kako vremenom budete napredovali, primetićete da se vaš sud u vezi sa naporom tokom treninga menja. Treninzi nakon kojih satima niste mogli da progovorite tako će postati umereniji i ponovo ćete moći da uradite procenu vaše fizičke aktivnosti i postavite intenzivnije ciljeve.


Hvala što čitate Muški blog!

(24SATA)

REPERTOAR CINEPLEXX DELTA CITY I UŠĆE SHOPPING CENTER

Repertoar Cineplexx Delta City i UŠĆE Shopping Center za period od 21. do 27. jula


U prilogu je repertoar bioskopa Cineplexx Delta City i UŠĆE Shopping Center za period od  21. do 27. jula.

Na programu se od ove nedelje nalaze se dva nova naslova: 

1.       „Star Trek: Izvan granica 3D“ nastavak čuvene franšize, sa već poznatom ekipom i novim likovima, koji će u novoj avanturi otići izvan svih poznatih granica;

Star_Trek_Izvan_granica (1)

2.       „Kada se ugase svetla“  zastrašujuće biće koje se pojavljuje samo kada se ugase svetla, vraća se u Rebekin život u ovom hororu reditelja Dejvida Sandberga;

Kada_se_ugase_svetla

Ana Netrebko i Metju Polenzani predvode postavku u Donicetijevoj operi „Ljubavni napitak“, koja će u okviru programa Metropoliten na bis biti prikazana u bioskopuCineplexx UŠĆE Shopping Center, ove subote, 23. jula sa početkom od 19 časova.

Ljubavni_napitak_u_Cineplexxu

Met Dejmon se vraća svojoj najpoznatijoj ulozi Džejsona Borna u najnovijem nastavku ove čuvene akcione franšize koji će premijerno biti prikazan u sredu, 27. jula u bioskopu Cineplexx UŠĆE Shopping Center, sa početkom u 20 časova.

U okviru akcije COOL LETO u bioskopima Cineplexx, svakog utorka u periodu od 5. jula do 13. septembra te, pored uživanja u omiljenom filmu, očekuje i snižena cena karte, kao i poklon vaučer* za sladoled u McDonald’s restoranima.

*Poklon vaučer važi uz minimalnu kupovinu od 100 dinara.


UŠĆE Shopping Center

Dok nisam srela tebe – 17:15, 20:30

U potrazi za Dori (sinhronizovano) 3D  – 12:00, 14:05, 16:05

U potrazi za Dori (sinhronizovano) – 13:05, 15:10

Nindža kornjače – Izvan senke 3D  – 15:20

Prizivanje zla 2  – 17:45, 22:00

Posetioci 3: Revolucija  – 22:50

Warcraft: Početak 3D  – 12:50, 18:25

Igra novca – 20:50

Loše komšije 2 – 22:45

Angry birds film (sinhronizovano) 3D – 12:45, 14:45, 16:40

NEDELJA 24. jul

Star Trek: Izvan granica 3D – 13:00, 15:25, 17:50, 20:15, 22:40

Star Trek: Izvan granica  – 12:00, 14:20, 16:45, 19:10, 21:35

Kada se ugase svetla – 16:40, 20:15, 23:00

Ledeno doba: Veliki udar (sinhronizovano) 3D – 13:30, 15:30, 17:25, 18:30, 19:20

Ledeno doba: Veliki udar (sinhronizovano) – 12:30, 14:30, 16:30, 17:55

Ledeno doba: Veliki udar (titlovano) – 20:25

Legenda o Tarzanu 3D – 13:40, 18:00, 20:10, 22:20

Legenda o Tarzanu – 15:50, 21:05

Obaveštajci – 18:10, 20:20, 22:30

VDDŽ – Veliki dobroćudni džin (sinhronizovano) 3D – 13:10, 15:40

Dan nezavisnosti: Nova pretnja 3D – 18:25, 21:45

Dan nezavisnosti: Nova pretnja – 14:15

Mesto zločina – 19:50

Velika iluzija 2 – 19:30, 22:25

Dok nisam srela tebe – 17:15, 20:30

U potrazi za Dori (sinhronizovano) 3D  – 12:00, 14:05, 16:05

U potrazi za Dori (sinhronizovano) – 13:05, 15:10

Nindža kornjače – Izvan senke 3D  – 15:20

Prizivanje zla 2  – 17:45, 22:00

Posetioci 3: Revolucija  – 22:50

Warcraft: Početak 3D  – 12:50, 18:40

Igra novca – 20:50

Loše komšije 2 – 22:45

Angry birds film (sinhronizovano) 3D – 12:45, 14:45, 16:40

SREDA 27. jul

Džejson Born (premijera) – 20:00

Star Trek: Izvan granica 3D – 15:10, 17:35, 20:10, 22:40

Star Trek: Izvan granica  – 14:20, 16:45, 19:10, 21:35

Kada se ugase svetla – 16:40, 20:15, 23:00

Ledeno doba: Veliki udar (sinhronizovano) 3D – 15:30, 17:25, 18:30, 19:20

Ledeno doba: Veliki udar (sinhronizovano) – 14:30, 16:30, 17:55

Ledeno doba: Veliki udar (titlovano) – 20:25

Legenda o Tarzanu 3D – 18:00, 19:50, 22:35

Legenda o Tarzanu – 15:50, 21:05

Obaveštajci – 18:10, 20:20, 22:30

VDDŽ – Veliki dobroćudni džin (sinhronizovano) 3D – 15:40

Dan nezavisnosti: Nova pretnja 3D – 18:25, 22:00

Velika iluzija 2 – 19:30, 22:25

Dok nisam srela tebe – 17:15, 20:30

U potrazi za Dori (sinhronizovano) 3D  – 16:05

U potrazi za Dori (sinhronizovano) – 15:10

Nindža kornjače – Izvan senke 3D  – 15:20

Prizivanje zla 2  – 17:45, 22:00

Posetioci 3: Revolucija  – 22:50

Warcraft: Početak 3D  – 18:40

Igra novca – 20:50

Loše komšije 2 – 22:45

Angry birds film (sinhronizovano) 3D – 14:45, 16:40


Cineplexx Delta City Bioskopski program od 21. do 27. jula

ČETVRTAK 21. jul / PETAK 22. jul / PONEDELJAK 25. jul / UTORAK 26. jul / SREDA 27. jul

Star Trek: Izvan granica 3D – 16:50, 20:00, 22:20

Star Trek: Izvan granica  – 14:30, 21:00

Kada se ugase svetla – 17:30, 19:30, 22:40

Ledeno doba: Veliki udar (sinhronizovano) 3D – 16:00, 18:00, 19:00

Ledeno doba: Veliki udar (sinhronizovano) – 15:00, 17:00

Ledeno doba: Veliki udar (titlovano) – 20:15

Legenda o Tarzanu 3D – 18:20, 20:30

Legenda o Tarzanu – 15:15

Obaveštajci – 21:15

VDDŽ – Veliki dobroćudni džin (sinhronizovano) 3D – 17:45

VDDŽ – Veliki dobroćudni džin (sinhronizovano) – 15:30

Dan nezavisnosti: Nova pretnja 3D – 21:30

Velika iluzija 2 – 22:10

Dok nisam srela tebe – 19:15

U potrazi za Dori (sinhronizovano) 3D  – 16:15

SUBOTA 23. jul / NEDELJA 24. jul

Star Trek: Izvan granica 3D – 12:10, 16:50, 20:00, 22:20

Star Trek: Izvan granica  – 14:30, 21:00

Kada se ugase svetla – 17:30, 19:30, 22:40

Ledeno doba: Veliki udar (sinhronizovano) 3D – 12:00, 14:00, 16:00, 18:00, 19:00

Ledeno doba: Veliki udar (sinhronizovano) – 11:00, 13:00, 15:00, 17:00

Ledeno doba: Veliki udar (titlovano) – 20:15

Legenda o Tarzanu 3D – 18:20, 20:30

Legenda o Tarzanu – 15:15

Obaveštajci – 21:15

VDDŽ – Veliki dobroćudni džin (sinhronizovano) 3D – 17:45

VDDŽ – Veliki dobroćudni džin (sinhronizovano) – 15:30

Dan nezavisnosti: Nova pretnja 3D – 21:30

Velika iluzija 2 – 22:10

Dok nisam srela tebe – 19:15

U potrazi za Dori (sinhronizovano) 3D  – 11:40, 13:45, 16:15

U potrazi za Dori (sinhronizovano) – 13:20

Angry birds film (sinhronizovano) 3D – 11:15

Angry birds film (sinhronizovano) – 12:40


Hvala što čitate Muški blog!

Letnja ponuda u Ethnogym teretani

Letnja ponuda u Ethnogym teretani

Ethnogym vam donosi neverovatnu letnju ponudu, koju ne možete da ignorišete


Čak 50% popusta na Gold paket, mesečnu članarinu koja uključuje neograničen broj dolazaka u teretanu u okviru radnog vremena, kao i neograničen broj termina za sve grupne programe.

Iskoristite ponudu i počnite da vežbate u klimatizovanoj sali i teretani za SAMO 2.440 dinara.

Leto nije razlog da se ne osećate dobro i izgledate fenomenalno.

Ethnogym makes you healthy.

more 21 finale


Hvala što čitate Muški blog!

VRELE LETNJE PREMIJERE U BIOSKOPIMA CINEPLEXX

VRELE LETNJE PREMIJERE U BIOSKOPIMA CINEPLEXX: Rashladi se uz najaktuelnije filmske hitove i omiljene junake


Kraj jula i početak avgusta vam donose čak tri vrele letnje premijere u bioskopima Cineplexx. Otputuj već sutra u daleku galaksiju sa novim i starim junacima “Star Trek” franšize u najnovijem nastavku “Izvan granica”, sa početkom u 20 časova, u bioskopima Cineplexx UŠĆE Shopping Center i Kragujevac Plaza. Već sledeće srede, 27. jula, Met Dejmon vas čeka dobro poznatoj ulozi Džejsona Borna, dok samo nedelju dana kasnije možete uživati u najiščekivanijem filmu ove godine sa fenomenalnom glumačkom ekipom koja čini Odred otpisanih.

„Star Trek: Izvan granica“, željno iščekivani nastavak globalno popularne Star Trek franšize, istražuje najudaljenije predele neistraženog svemira, gde će se posada broda susresti s misterioznim novim neprijateljem koji će i njih i sve ono za šta se Federacija zalaže staviti na test. U glavnim ulogama našli su se Džon Čo, Sajmon Peg, Kris Pajn, Zakari Kinto, Zoi Saldana, Karl Urban, Anton Jelčin, Sofija Boutela i Idris Elba.

Premijera: sreda, 20. jul, u bioskopima Cineplexx UŠĆE Shopping Center i Kragujevac Plaza.

Film se nalazi u distribuciji Taramount Film distributerske kuće.

Pol Gringras, reditelj „Bornove nadmoći“ i „Bornovog ultimatuma“, ponovo se pridružuje Dejmonu i režira novi nastavak Bornove franšize, u kojem će nekadašnji najsmrtonosniji operativac CIA izaći iz senke. Metu Dejmonu se u ovom nastavku pridružuju i Džulija Stajls, Vinsent Kasel, Tomi Li Džons i prelepa Alisija Vikander.

Premijera: sreda, 27. jul, u bioskopima Cineplexx UŠĆE Shopping Center i Kragujevac Plaza.

Film se nalazi u distribuciji Taramount Film distributerske kuće.

Grupa jedinstvenih superzlikovaca, koji se već nalaze u zatvoru visoke sigurnosti, regrutovani su za tajni zadatak vladine službenice Amande Voler (Vajola Dejvis). Pod nazivom ODRED OTPISANIH kreću u samoubilačku misiju, preopasnu za obične snage bezbednosti i vojske, koja im je dodeljena u zamenu za određene povlastice. Režiju filma potpisuje Dejvid Ajer, a u glavnim ulogama su se našli Margo Robi, Džared Leto, Vil Smit, Kara Delavinj, Džaj Kortni i mnogi drugi.

Premijera: sreda, 3. avgust, u bioskopima Cineplexx UŠĆE Shopping Center, Delta City i Kragujevac Plaza.

Film se nalazi u distribuciji Blitz Film & Video distributerske kuće.

Karte za premijerne projekcije navedenih filmova su već u prodaji, sve informacije možete naći na sajtu www.cineplexx.rs.


Hvala što čitate Muški blog!

“IGRE BEZ GRANICA DELIBLATSKE PEŠČARE 2016.”

Poziv takmičarskim ekipama: IGRE BEZ GRANICA DELIBLATSKE PEŠČARE 2016.”


Obzirom na veliki broj zainteresovanih ekipa, na popularnom bazenu sa tremalnom vodom u atraktivnom izletištu Devojački bunar, tokom prvog dana vikenda održaće se eliminacione igre. Najbolji će imati priliku da u nedelju, 24.07.2016. godine, odmere svoje snage i pokažu sposobnosti u okviru takmičenja kroz zanimljive i zabavne igre koje je osmislio stručni tim sportista.

“IGRE BEZ GRANICA DELIBLATSKE PEŠČARE 2016.”

Žiri sastavljen od sportskih sudija će pratiti i ocenjivati tok takmičenja, a tri najbolja tima očekuju pehari, ali i novčane i robne nagrade sponzora takmičenja.

“IGRE BEZ GRANICA DELIBLATSKE PEŠČARE 2016.”

Pozivamo vas da prijavite i vi svoje timove, povedete navijače koji će vas bodriti jer je novina da ćemo i njih uključiti u same igre, a najbolje i nagraditi. Nakon takmičenja sve učesnike i publiku, očekuje zabavni program uz poznate DJ-eve, bendove i animatore.

“IGRE BEZ GRANICA DELIBLATSKE PEŠČARE 2016.”

Svi zaniteresovani mogu se prijaviti na e-mail adresu organizatora takmičenja Skupštine opštine i Turističke organizacija opštine Alibunar.

tooalibunar@gmail.com ili na brojeve telefona 013/641 933 i 060 641 00 34.

PROPOZICIJE: Prijavljene ekipe treba da broje 5 članova, od toga 3 muškarca i 2 žene. Takmičari moraju biti stariji od 16 godina, dok gornja granica ne postoji.

Provedite sa nama nezaboravni vikend na Devojačkom bunaru!


Hvala što čitate Muški blog!

KOJI DEO TELA NE VOLE MUŠKARCI, A ŽENE OBOŽAVAJU

KOJI DEO TELA NE VOLE MUŠKARCI, A ŽENE OBOŽAVAJU

REZULTATI ISTRAŽIVANJA SU IZNENADILI MNOGE:

Evo kojI deo tela ne vole muškarci, a žene obožavaju


Duge i tanke noge kakvima se mogu pohvaliti top modeli poput Žizel Bundšen i Hajdi Klum san su mnogih žena. No muškarci ipak razmišljaju malo drugačije.

To je potvrdilo i istraživanje sprovedeno na muškaracima. Naime, pripadnici jačeg spola trebali su se izjasniti koji deo ženskih nogu im je najzanimljiviji i kako bi po njima trebale izgledati savršene ženske noge.Foto: Printskrin/Instagram

Gotovo 80 posto ispitanika zadržalo se upravo na zaobljenim, naglašenim listovima, delu nogu kojem žene ili uopšte ne pridaju pažnju ili ga jednostavno ne vole i skrivaju.

– Nešto manje od 50 posto izjasnilo se kako nema ništa elegantnije od čvrstih, plesačkih bedara.

– Njih 32 posto izdvojilo je kolena kao najseksepilniji deo ženskih nogu.

– Svega 10 posto muškaraca primetilo je ženske gležnjeve.

S druge strane, žene su se izjasnile kako deo nogu koji ne vole su upravo gležnjevi i stopala, nakon kojih odmah dolaze listovi koje bi rado smanjile.


Hvala što čitate Muški blog!
Veliki skok u EU Amazon 12ž

Dan еvropskog Amazona na Shake ‘n’ Shake

Dan еvropskog Amazona na Shake ‘n’ Shake :Čuvajmo reke, da bi one čuvale nas!


Velikim skokom put obeležen Dan evropskog Amazona

WWF, Svetska organizacija za prirodu zajedno sa Komisijom Republike Srbije za saradnju sa Uneskom i partnerima iz kompanije Coca-Cola obeležio je Dan еvropskog Amazona zajedničkim skokom u Dunav sa terase splava „Shake n’ Shake“. Nekoliko hiljada ljudi u Srbiji, Hrvatskoj, Mađarskoj, Sloveniji i Austriji, širom budućeg UNESCO prekograničnog rezervata biosfere „Mura-Drava-Dunav“, simboličnim skokom u reke pokazalo je značaj inicijative za čiste reke i zdrave rečne ekosisteme.

Goran MIilasinovic, MIlica Stefanovic i Goran Sekulic

Goran MIilasinovic, MIlica Stefanovic i Goran Sekulic

„Verujem da prirodne vrednosti reka Dunava, Drave i Mure imaju veliki potencijal da približe zemlje koje rezervat biosfere obuhvata, a čija zaštita zahteva veliku lokalnu podršku i angažovanje ljudi. Reke i rečni ekosistemi nam, pored toga što su izrazito važne za očuvanje biodiverziteta, pružaju brojne usluge od egzistencijalne važnosti: one su nam izvor pitke vode, hrane, služe nam za rekreaciju i turizam, koristimo ih za transport i za proizvodnju energije. Na kraju, očuvana prirodna staništa uz reka ublažavaju posledice poplava.

Zbog svega toga je veoma važno da se rekama upravljai na održiv način jer time doprinosimo i socio-ekonomskom razvoju”, izjavila je Duška Dimović, direktorka WWF programa u Srbiji i podsetila da je duž Dunava u poslednjih 150 godina uništeno 80 odsto prirodnih vlažnih područja, kao biološki najproduktivnijih staništa. Posledice su višestruke, među njima su smanjenje populacija riba, narušavanje staništa koja naseljavaju brojne vrste biljaka i životinja, pogoršanje kvaliteta voda, kao i smanjenje površina vlažnih staništa koje su prirodni rezervoari i značajno ublažavaju uticaj poplavnih voda.

„Od osnivanja UNESKO programa „Čovek i biosfera“ 1971. godine, širom sveta je uspostavljeno 669 rezervata biosfere širom sveta, u oko 120 zemalja. Srbija je, sa rezervatom biosfere Golija Studenica takođe deo ove globalne mreže od velikog značaja za razvoj našeg odnosa sa prirodom i za postizanje održivog razvoja. Upravo smo pripremili nominaciju za rezervat biosfere Bačko Podunavlje i nadamo se ćemo već od jeseni ove godine imati dva rezervata biosfere na svetskoj UNESKO listi.“ – istakao je predsednik Komisije Republike Srbije za saradnju sa Uneskom Prof. dr Goran Milasinović.

Poznat kao „evropski Amazon“, budući UNESCO prekogranični rezervat biosfere kojim će zajedno upravljati države Srbija, Mađarska, Hrvatska, Slovenija i Austrija, postaće prvo  zaštićeno područje u svetu koje obuvata pet zemalja i najveće u Evropi. Na ovom području reke Mura, Drava i Dunav formiraju 700 kilometara dug zeleni pojas koji će se sastojati od preko 13 zaštićenih područja koja povezuju skoro milion hektara jednog od najvažnijih rečnih sistema u Evropi.

EU Amazon - Cuvajmo reke da one cuvaju nas

EU Amazon – Cuvajmo reke da one cuvaju nas

Glavni cilj projekta je osigurati zaštitu i dobro upravljanje prekograničnim rečnim ekosistemom Mure, Drave i Dunava, ali ništa manje značajan cilj je i očuvanje jedinstvenih i kulturnih vrednosti i bolji život za stanovnike ovog područja. Efikasna zaštita prirode je moguća jedino ako su uključeni ljudi koji žive na tom području koji svaki dan koriste prirodne resurse i usluge koje im prirodna područja pružaju.

Continue reading

ZBOG OVA 4 PROPUSTA DOBIĆETE ETIKETU DA...

ZBOG OVA 4 PROPUSTA DOBIĆETE ETIKETU DA…

ZBOG OVA 4 PROPUSTA DOBIĆETE ETIKETU DA STE LOŠI U SEKSU


Iako oni smatraju kako im u krevetu nema premca često se događa da zbog sitnica, koje ponekad dobar seks znače dožive loše iskustvo.

Nedostatak higijene, zanemarivanje želja partnerke i beg od predigre samo su mali deo njihovih navika koje žene nikako ne vole

1. Sveznajući maher

Ono što žene najčešće ističu kao veliku manu svojih partnera je činjenica da ne slušaju, a isti problem događa se i u krevetu. Stručnjaci navode kako muškarci imaju prevelik ego u najvećem broju slučajeva, pa tako i detalje vezane za intiman odnos uzimaju zdravo za gotovo.

Kako u svakodnevnim situacijama tako i u krevetu prevladava njihovo veliko sveznajuće ja, pa najčešće svaki pokušaj razgovora o detaljima seksa završava s poznatom rečenicom “Ja to znam bolje od nje”.

2. Seks bez zagrejavanja

Žene žele predigru! Trenuci maženja i obasipanja poljupcima visoko su na listi prioriteta svih žena koje predigru smatraju jednako važnom kao i sam ljubavni čin. No muškarci taj podatak često zanemaruju, oni to vole brzo i bez uvertire što damama baš i nije po volji.

3. Loša higijena

Pitanje lenjosti kod muškaraca najčešće se očituje i u krevetu, gdje njihovi opojni mirisi za koje smatraju kako su pitanje muškosti ženama nimalo nisu primamljivi. Prizori znojnih muških torza rado su viđeni, ali samo izdaleka ili u filmovima  jer žene u krevetu vole mirisno i njegovano telo muškarca.

4. Ćuti i radi

Segment ćutnje tokom vatrenih igrica u krevetu jači pol s radošću praktikuje, no ženama to nije po volji. Stoga je vreme da duboke seksi glasove u krevetu jači pol koristi s gotovo jednakim žarom kao i prilikom navijanja.


Hvala što čitate Muški blog!

(Kurir)

TIPOVI SA OVOM OSOBINOM IMAJU VIŠE SEKSA

TIPOVI SA OVOM OSOBINOM IMAJU VIŠE SEKSA

Tipovi sa ovom (lošom) osobinom imaju više seksa


Muškarci koji za sebe smatraju da su izuzetno zgodni su takođe privlačni i drugim ljudima – najverovatnije zbog svog samopouzdanja i stava koji pokazuju.

Istraživanje koje je sproveo Univerzitet u Gracu, tipovi koji su opsednuti sobom imaju više seksualnih partnera.

Zapravo, istraživači su otkrili takozvano „mračno trojstvo“ ličnosti, a muškarci koji ga poseduju imaju seks znatno češće.

Tri osobine koje su u pitanju su narcisoidnost, sposobnost manipulisanja drugim ljudima i psihopatija.

Tokom studije, 90 osoba učestvovalo je u tri dešavanja za pronalaženje partnera, a istraživači su pratili sve dejtove kojih je bilo preko 600.

Učesnici su takođe ispunjavali test ličnosti i ocenjivali osobu sa kojom su imali priliku da provedu 3 minuta.

Oni su morali da ocene da li sa nekim žele da budu prijatelji, u kratkoročnoj vezi kao što je seks na jedno veče i da li bi sa tom osobom želeli da imaju dugoročnu vezu.

Istraživači su zaključili da muškarci koji su opsednuti sobom imaju znatno više uspeha u seksu i dopadljiviji su pripadnicima oba pola.

U slučaju da vam se svidi baš ovakav muškarac, pobećiće od vas glavom bez obzira ako radite neku od ovih 5 stvari.


Hvala što čitate Muški blog! 

(24SATA)