TREĆINA OČEVA PATI OD DEPRESIJE NAKON ROĐENjA DETETA

TREĆINA OČEVA PATI OD DEPRESIJE NAKON ROĐENjA DETETA

Istraživanje sprovedeno u Velikoj Britaniji pokazalo je kako trećina (34%) britanskih očeva tvrdi da su iskusili „postporođajnu depresiju“. Gotovo dve trećine ovih ispitanika osećalo je teskobu nakon rođenja deteta, dok je trećina priznala da im je bilo veoma teško da se zbliže sa detetom.


Na pitanje kako su se osećali na samom početku tog novog putovanja, četvrtina očeva (24%) navela je „enorman pritisak“ jer moraju da obezbede sve za porodicu, dok je 22% očeva izjavilo da su usled manjka sna krajnje iscrpljeni. Petina očeva (21%) rekla je da su pod velikim stresom zbog novih odgovornosti; 16 odsto žalilo se da više nema vremena za stvari u kojima uživaju, a 15% očeva se oseća kao da su „zakazali kao roditelji“. 

Istraživanje koje je naručio Ergobaby UK otkrilo je i to kako se polovina novih očeva (49%) oseća posramljeno zato što se teško nosi sa novim izazovima. Na pitanje o izvorima tog pritiska, njih 40% izjavilo je da oseća osudu članova porodice, 32% je oseća od prijatelja, a više od trećine novih očeva osećalo je pritisak od društva u celini, pri čemu je jednom od deset očeva rečeno da se jednostavno „sabere“. Stoga nije ni čudo što više od polovine britanskih očeva (55%) uopšte ne govori o svojim „mukama po roditeljstvu“, već pati u tišini.

Dvojica od petorice britanskih očeva izjavili su kako im je bio nametnut osećaj srama zbog aktivne roditeljske uloge koju su preuzeli, na primer zbog nošenja novorođenčeta, zajedničkog roditeljskog odsustva ili guranja kolica. Možda su takvom stavu doprinele i nedavne kritike u istaknutim medijima upućene na račun slavnih očeva u javnosti. Uzmimo samo prošlogodišnju kontroverznu izjavu poznatog novinara kako je jedan slavni glumac nošenjem svog novorođenčeta „izgubio muževnost“. 

Veliki broj od 84 posto ispitanih, smatra kako uticaj rođenja deteta na očeve prolazi nezapaženo, a 72% njih izjavilo je kako novim očevima nije pružena dovoljna podrška. I dok su psihološki problemi koje majke mogu iskusiti tokom „babina“ dobro poznati i priznati, njihovim se partnerima ne pridaje tolika pažnja.

TREĆINA OČEVA PATI OD DEPRESIJE NAKON ROĐENjA DETETA

 

Evo što je Amanda Loveday, direktorka marketinga u kompaniji Ergobaby UK, rekla o rezultatima istraživanja: „Ovo istraživanje pokazuje kako očevima ne pružamo ni alate, ni vreme za prilagođavanje na roditeljstvo. Promocijom jednostavnih radnji kao što je nošenje novorođenčeta – a koje može umanjiti stres i pojačati zbližavanje – ili otvorenim razgovorima bez srama o strahovima i brigama, možemo bolje pripremiti nove očeve kako bi uživali u pozitivnim stranama roditeljstva“.

Nošenje novorođenčeta za britanske očeve je jedan od tri glavna načina zbližavanja, a prema istraživanju 62% njih smatra kako im je nošenje deteta pomoglo da se povežu, pa bi se stoga očevi trebali podsticati na takve izbore, a ne izvrgavati ruglu zbog njih. Druga dva najpopularnija načina za zbližavanje bila su igranje sa detetom (71%) i pričanje sa detetom (66%). 60 posto dodalo je i to kako im je u povezivanju pomoglo i stavljanje deteta na spavanje; 57% ih je reklo da je to bilo kupanje deteta, a 52 posto ispitanika smatra da bi očevi trebali što češće detetu davati bočicu.

Budući da je čak 9 od 10 očeva (neverovatnih 88%) reklo kako bi smatrali vrlo korisnim da novim očevima bude dostupno više informacija o povezivanju sa detetom, evidentno je da postoji želja da se nauči više. Istraživanje sprovedeno nad 1.000 britanskih očeva pokazalo je i to da nadmoćnih 92% očinstvo ne bi, usprkos svim nedaćama, mijenjalo ni za što na svetu, a 96 posto njih smatra da je biti otac najbolje iskustvo koje postoji.  

 

Al Ferguson, osnivač vodeće mreže za roditelje TheDadsNet, komentarisao je: „Prvi meseci roditeljstva posebno su teški, a kod novih se očeva sve češće pojavljuju osećaji teskobe, izolovanosti i depresije. Ta stanja često ne budu dijagnostifikovana jer se muškarci srame priznati i/ili zbog njih osećaju krivicu“. Perinatalno zdravlje važno je kako za majke, tako i za očeve, a rano uspostavljanje čvrste veze – kroz primenu jednostavnih koraka kao što su nošenje novorođenčeta ili razgovar sa prijateljima i porodicom – može uveliko doprineti mentalnoj dobrobiti roditelja i dece.“

Izvor: PRessSerbia

Foto: Promo

 

Staša Brajović muški “overio” ginisa!

Poznati pevač Staša Brajović, posvetio je svom prijatelju B.M iz Crne Gore, album od čak 50 pesama!

Ovo je iznenadilo sve jer samo izdanje ovog albuma osim što pokazuje koliko pevač ceni one prave prijatelje, dokazuje i da je sposoban da obori sopstveni rekord!

On je prvi rekord za Ginisa postavio ne baš tako davno, kada je svojoj majci posvetio album sa 43 numere, koji je baš tako i nosio naziv „43“! Sada je dokazao da u ovom poslu definitivno su trud i rad ono što je isplati!

Staša Brajović je prvi muzičar koji je uspeo da postavi dva rekorda za Ginisovu knjigu!Album možete da kupite na svim pumpama i CD šopovima u izdanju kuće City Records!

 

 

 

 


 

PLIVANJE TRI PUTA NEDELJNO SMANJUJE RIZIK OD BOLESTI

Zdravlje jeste najveće bogatstvo, ali u njega ne morate uložiti bogatstvo! Verovali ili ne, ne morate da kupujete čudotvorne preparate niti da se bavite skupim sportovima da biste bili zdravi i dugovečni. Za ostvarenje tog cilja dovoljno da se pravilno hranite i da redovno – plivate.


Kad kažemo redovno, to znači tri puta nedeljno po pola sata do sat, što je nedvosmisleno pokazalo istraživanje univerziteta u Vankuveru. 

Čak 5.500 ispitanika, koji su zbog životnog stila i lošeg imuniteta bili pod rizikom da obole od određenih bolesti, učestvovalo je u ovom do sada najsveobuhvatnijem ispitivanju učinka plivanja na organizam ali i na psihu. Rezultati su nadmašili očekivanja.  

Naime, sistematski pregledi izvršeni pre i posle tromesečnog eksperimenta, pokazali su da je 98 posto ispitanika regulisalo krvni pritisak, što je jedan od glavnih pokazatelja optimalnog zdravstvenog stanja. Nesanica je nestala kod svih ispitanika koji su prethodno prijavili taj problem, što je dovelo do znatno boljeg psihičkog stanja.

Zaključak je da redovno plivanje značajno smanjuje rizik od depresije, ali i od kardiovaskularnih bolesti. Poboljšanja su primećena i kada je u pitanju problem sa insulinskom rezistencijom, koja dovodi do dijabetesa tipa dva, dok su naročito olakšanje osetili ispitanici koji su imali problema sa kičmom i koštano – zglobnim sistemom. Nikakvo čudo jer, kao što je poznato, plivanje angažuje sve mišiće bez opterećenja i rizika od povreda. 

A gde je dobro zdravlje, tu je i linija. Iako učesnici istraživanja nisu držali dijetu, čak 73 procenta je na kraju imalo manje kilograma, čime su smanjili rizik za dobijanje velikog broja oboljenja povezanih sa gojaznošću. 

Plivanje je odlična preventiva, a kako je bolje sprečiti nego lečiti, zaplivajte bar tri puta nedeljno! 

REVOLUCIJA ZVANA NIKOLA JOKIĆ Kako je naš as zauvek promenio NBA ligu

REVOLUCIJA ZVANA NIKOLA JOKIĆ Kako je naš as zauvek promenio NBA ligu

Nikola Jokić je izvršio revoluciju u NBA košarci koja će zauvek promeniti ligu. Srbin je poput tornada zavladao među najvišim igračima lige i načinio Denver jednom od najneobičnijih ekipa lige. Zašto?


Nagetsi u ovom trenutku nemaju pravog, izvornog plejmejkera na poziciji broj jedan, ali imaju organizatora igre koji to čini sa dva metra i 13 centimetra. Jokić je izmenio sve košarkaške postulate i predrasude o centrima, a njegova igra je odavno nadmašila sva očekivanja. Džoel Embid i Karl Entoni Tauns su primeri “pokretljivijih” centara sa odličnim pregledom igre, ali u tom segmentu i dalje debelo kasne za Somborcem. Naš centar je jedan od onih koji su kroz karijeru (dugu tek četiri NBA sezone) prekrojili način gledanja na košarku, kako ljubitelja, tako stručnjaka (što je daleko teže).

Pre centra iz Sombora poslednja revolucija pod košem viđena je devedesetih godina prošlog veka u u liku i delu Dejvida Robinsona, Dikembea Mutomba i pre svih Šekila O’Nila. On je u ligu došao sa 150 kilograma, a kroz karijeru je znao da bude i za gotovo petinu teži. Osvajač četiri prstena je u Orlandu lomio konstrukcije, savijao koševe, pa je liga morala da promeni infrastrukturu, a rivali način na koji ga brane.

Znatno suptilniji način za uvođenje novina pronašao je naš as. Gotovo svi koji su ga gledali (a pogotovo oni koji su igrali sa njim) sa oduševljenjem govore da im nikada nije bilo zabavnije baviti se košarkom. Uostalom i legendarni Čarls Barkli ga je ocenio kao jedinstvenog.

– Amerika će tek videti “veliku dušu” (jedan od nadimaka Jokića)! On je neverovatan, dodavanja koja baca… Ima kvoterbekova (pozicija u američkom fudbalu) koji mogu da bace kroz zid, ali nemaju meko dodavanje. On može da baci kroz zid, a nekad i uhvati rivala nespremnog da igra odbranu. On ima savršeno dodavanje, savršene brzine, savršen stisak. Bilo bi zabavno igrati sa takvim igračom. Mislim, samo treba da se krećete, a on će vas pronaći. Ono što radi je jedinstveno – rekao je Barkli.

Jokić jednostavno sve prati na terenu, kao da vidi svih 360 stepeni oko sebe, a saigrače bukvalno spaja sa košem. Iz akcija u završnim minutima kao da “vrišti” poruka: Dajte Jokiću loptu on će znati šta treba da se uradi. I zaista je tako, on je igrač koga bi poželeo svaki trener. Mnogi su mu zamerali da ne igra u oba pravca, ali se u plej-ofu pokazalo koliko to samo bilo pogrešan pogled. Igra Denvera bez njega liči na srednjoškolsku ekipu – ishitreni šutevi, solo akcije, “divljanje”…

U trećem meču je sa terena odsustvovao tek tri minuta (od ukupno 68 zbog četiri produžetka) i to su bili prelomni minuti zbog kojih je Denver poražen. Sa Jokićem na terenu Denver je imao “plus pet”, a za 180 sekundi njegovo odmora tim je došao na “minus osam”.

Naš as je prototip visokih igrača za kojima će timovi najkvalitetnije lige sveta vapiti u sledećoj deceniji. Jedan je od poslednjih pravih primera originalne jugoslovenske škole košarke, u kojoj su i centri trenirali kao plejmejkeri. Nastavio liniju centara poput Vlada Divca, Žarka Paspalja ili Nenada Krstića, pa ih je po nekim parametrima i pretekao.

Ovo je njegovo prvo učešće u NBA plej-ofu, a ima nestvaran uticaj na tim. Oko njega se sve vrti, pa i ne čude impozantne brojke. Postao je prvi igrač u istoriji koji je u prvom doigravanju imao tri ili više tripl-dabl učinaka, predvodi Denver u svim statističkim kategorijama, a njegove igre će biti tek proučavane nakon što se sezona završi. Sumnje više nema: u jeku je NBA revolucija zvana – Nikola Jokić.

Foto: Tanjug AP

Izvor: PRessSerbia/Blic

LUKA POTPISAO ZA NAJTROFEJNIJI KLUB NA SVETU!

LUKA POTPISAO ZA NAJTROFEJNIJI KLUB NA SVETU!

Luka Jović od sledeće sezone biće novi član Real Madrida.


Kako prenosi španski AS, dvadesetjednogodišnji napadač prelazi u redove Kraljevskog kluba za 60 miliona evra, a ugovor je potpisan na 6 sezona.

Španci tvrde da su u Madridu odlučili da ubrzaju proceduru oko prelaska napadača, jer je interesovanje za njega pokazalo više konkurentnih evropskih klubova, a pre svih PSŽ.

Shodno tome, ceo posao je završen, tako da je Jović drugo pojačanje novog projekta Galaktikosa.

LUKA POTPISAO ZA NAJTROFEJNIJI KLUB NA SVETU!

Ono što je poznato, dvadeset odsto, odnosno 12.000.000 evra, pripašće Benfici, dok će tim iz Frankfuirta zaraditi dvadeset odsto od narednog transfera srpskog fudbalera.

Svoj deo videće i Crvena zvezda koja ima pravo na oko 3% od čitave sume od 60 miliona evra, što je 1,8 miliona evra.Da podsetimo, Jović je ove sezone postigao 26 golova u svim takmičenjima.

Foto: Tanjug/AP
Izvor: PRessSerbia/Srbija Danas

FREESTYLER OTVARA SEZONU NAJBOLJE LETNJE ZABAVE U REGIONU!

GRANDIOZNO LETNJE OTVARANJE SPLAVA “FREESTYLER”


FREESTYLER OTVARA SEZONU NAJBOLJE LETNJE ZABAVE U REGIONU!
Najpopularniji regionalni noćni klub FREESTYLER startovaće sa letnjom sezonom u četvrtak 2. maja, a goste očekuje još jedno spektakularno otvaranje.
Tokom 3 večeri najbolje noćne zabave u ovom delu Evrope gosti će imati priliku da uživaju u najboljim ritmovima različitih muzičkih žanrova,  a sjajnu zabavu upotpuniće poslednja generacija zvuka i rasvete po čemu je ovaj klub prepoznatljiv.
Trodnevnom otvaranju će, kao i obično, prisustvovati veliki broj poznatih ličnosti, a FREESTYLER će još jednom pokazati zbog čega nosi titulu regionalnog šampiona noćne zabave.
FREESTYLER OTVARA SEZONU NAJBOLJE LETNJE ZABAVE U REGIONU!
Drugo veče otvaranja, tačnije petak 3. maj rezervisano je za GET LOW party i gostovanje GAZDA PAJE koji će na splavu uživo izvesti svoje najveće hitove, ali i promovisati novi hit singl “Prince Belvedere“.
Foto: Freestyler promo

 

Miroslav

Rad, red i disciplina na duge staze… Kako da se PRIPREMITE ZA LETNJU SEZONU savetuje vas Miroslav Žikić!

Miroslav Žikić naš poznati top model pokazuje koliko je svestran u svom poslu, pored mnogobrojnih editorijala u svetu fitness-a i mode možemo ga videti i kao reklamno lice poznatog restorana u Jagodini VIVO CR.


Poznato je da je Miroslav i Fitness trener pa samim tim nam prezentuje i savetuje zdrav način života. “U zdravom telu, zdrav duh” Više o tome možete videti na njegovom instagram profilu:

 

//www.instagram.com/embed.js

Kako je pred nama sve lepše vreme, a tezge i marketi se polako pune najrazličitijim sezonskim voćem koje pristiže, pitali smo Miroslava da sa našim čitaocima podeli neke savete oko toga kako da se ovog leta i proleća hrane kako bi izgledali što lepše i kako bi bili što zdraviji!

– S obzirom da i samo voće sadrži šećer (fruktozu) i da šećere trebamo izbegavati jer narušavaju naše zdravlje prvenstveno i goje, preporučujem isključivo voće sa niskim glikejmiskim indeksom, a to je šumsko voće (malina, kupina, jagoda, borovnica) drugo voće jedem jako retko baš zbog visokog sadržaja šećera (fruktoza).

Bliži nam se leto, svi mi volimo da smo zadovoljni u svojoj koži, a posebno leti kada najviše ističemo naše telo, zato krenite odmah sa vezbanjem i zdravim načinom ishrane. Prvi vidljivi rezultati su tek nakon 3 meseca ako se strogo pridržavamo ishrane i treninga, većina su u zabludi i misle da se sve može rešiti za jedan mesec pa krenu bukvalno pred leto kad dodje stani pani...da ne bi došli u takvoj situaciji i uopste razmišljali o periodu da li je leto ili zima treba biti konstantno disciplinovan. Rad, red i disciplina na duge staze sa dozom velikog strpljenja doćićete sigurno do rezultata to jest željenog izgleda. Samo istrajni i sa jakom željom doćiće do cilja. Zdravlje je na prvom mestu, zato se hranite zdravo i bićete srećni i zadovljni u svojoj koži.

O ishrani se stalno piše, pa skoro svaki dan naiđemo na neki novi savet po pitanju toga šta je to zapravo balansirana ishrana. Evo šta Miroslav kaže o tome:

– Ključ pravilne zdrave ishrane su proteini, ugljeni hidrati i dobre masti. I kada sve to raspodelimo na pravilan način koliko je potrebno našem organizmu, jer svaki čovek je individua za sebe, onda ćemo biti zdravi i dobiti na samoj estetici. Još ako se bavite nekim sportom ili konkretno fitness-om to sve ide znatno brže, što je svakako najbolja alternativa.

Bliži nam se leto, svi mi volimo da smo zadovoljni u svojoj koži, a posebno leti kada najviše ističemo naše telo, zato krenite odmah sa vezbanjem i zdravim načinom ishrane. Prvi vidljivi rezultati su tek nakon 3 meseca ako se strogo pridržavamo ishrane i treninga, većina su u zabludi i misle da se sve može rešiti za jedan mesec pa krenu bukvalno pred leto kad dodje stani pani...da ne bi došli u takvoj situaciji i uopste razmišljali o periodu da li je leto ili zima treba biti konstantno disciplinovan. Rad, red i disciplina na duge staze sa dozom velikog strpljenja doćićete sigurno do rezultata to jest željenog izgleda. Samo istrajni i sa jakom željom doćiće do cilja. Zdravlje je na prvom mestu, zato se hranite zdravo i bićete srećni i zadovljni u svojoj koži.

Pitali smo Miroslava i koji su njegovi saveti za leto i sezonu koja nam dolazi:

– Bliži nam se leto, svi mi volimo da smo zadovoljni u svojoj koži, a posebno leti kada najviše ističemo naše telo, zato krenite odmah sa vežbanjem i zdravim načinom ishrane. Prvi vidljivi rezultati su tek nakon 3 meseca, ako se strogo pridržavamo ishrane i treninga, većina ljudi je u zabludi i misli da se sve može rešiti za jedan mesec pa krenu bukvalno pred leto kad dodje stani pani… Da ne bi došli u takvu situaciju i uopste razmišljali o periodu da li je leto ili zima treba biti konstantno disciplinovan. Rad, red i disciplina na duge staze sa dozom velikog strpljenja i doći ćete sigurno do rezultata, to jest željenog izgleda. Samo istrajni i sa jakom željom doći ćete do cilja. Zdravlje je na prvom mestu, zato se hranite zdravo i bićete srećni i zadovljni u svojoj koži.

Foto: Danijel Milić

Izvor: PRessSerbia

 

REVOLUCIJA ZVANA NIKOLA JOKIĆ Kako je naš as zauvek promenio NBA ligu

JOKIĆ RAZBIO SAN ANTONIO Brejk Denvera usred Teksasa, Nikolin DABL-DABL za poluvreme, besni Derozan isključen – 2:2! /VIDEO/

Košarkaši Denvera predvođeni Nikolom Jokićem iznenadili su San Antonio u četvrtom meču uvodne faze plej-ofa NBA lige pobedivši “mamuze” na strani sa 117:103 (22:34, 32:20, 37:25, 26:24), čime je izjednačena serija na 2:2.


Karavan se seli u Kolorado gde će biti odigrana naredna dva meča u kojima možda vidimo i plasman Nagetsa u narednu fazu, a podsećamo da je pobednik onaj koji prvi dođe do četiri trijumfa.

Jokić je briljirao u Teksasu, stigao do dabl-dabl učinka u prvom poluvremenu (16 poena, 10 uhvaćenih lopti, 5 dodavanja), dok je u narednom samo poboljšavao i stigao do 29 poena, 12 skokova i osam asistencija za 40 minuta.

Domaćin je imao odličnu prvu deonicu, zategao odbranu, ubacio Nagetsima 34 poena, a u jednom trenutku imao i 12 poena prednosti, međutim, kako se ulazilo dublje u duel ta razlika se topila i prelazila u korist ekipe Majkla Melouna.

Nikola je od samog starta razigravao kolege, borio se pod košem sa neugodnim centrima Sparsa, a u svemu su mu pomogli Džamal Marej (24p, 2as, 6sk), Tori Kreg (18p, 8sk), uz sasvim solidnog Monte Morisa i Vila Bartona koji su pridodali pobedi sa 11, odnosno 12 poena.

Pritisak i nervoza su uticale da kolektiv Grega Popoviča popusti pred poluvreme, a onda i u nastavku susreta, a jedan od ključnih momenata koji je označio trijumf gostiju bilo je “izbacivanje” Demara Derozana.

On je nakon faula u napadu besno bacio loptu ka sudijama koje nisu želele da tolerišu agresivno ponašanje zvezde “mamuza”, već su ga momentalno poslale u svlačionicu.

Završio je utakmicu sa 19 poena i po pet dodavanja i skokova, te bio drugi najefikasniji iza Lamarkusa Oldridža koji je vodio i više nego ravnopravnu borbu sa Jokićem – 24 poena, devet uhvaćenih lopt i dve asistencije.

Naredni duel igra se u Koloradu za dva dana od 22 sata prema našem vremenu, a prema većini parametara, Denver je favorit, kako zbog pozicije u ligaškom delu sezone, tako i zbog psihološke prednosti koja je sada u ozbiljnom porastu.

Rezultati plej-ofa NBA lige:

Istok:

Milvoki – Detroit 3:0

Boston – Indijana 3:0

Filadelfija – Bruklin 3:1

Toronto – Orlando 2:1

Zapad:

Golden Stejt – LA Klipers 2:1

Hjuston – Juta 3:0

Portland – Oklahoma 2:1

Denver – San Antonio 2:2

 

Foto: Tanjug

Izvor: PRessSerbia/Blic

REVOLUCIJA ZVANA NIKOLA JOKIĆ Kako je naš as zauvek promenio NBA ligu

BREJK! Jokić u plej-ofu DEBITOVAO TRIPL-DABLOM, Marej upropastio Nagetse, LUDI SRBIN demonstrirao klasu

Nikola Jokić je u plej-ofu nastavio tamo gde je stao u regularnom delu sezone! U prvom plej-of meču u karijeri srpski košarkaš upisao je tripl-dabl i tako postao tek četvrti košarkaš u istoriji NBA, koji je na debiju u doigravanju ostvario “trpstruko dvostruko”.


Ipak, Nagetsima to nije bilo dovoljno da odbrane domaći teren protiv San Antonija – Sparsi su napravili brejk (101:96) i poveli u seriji 1:0. Drugi meč serije biće odigran u noći između utorka i srede.

Jokić je na terenu proveo 36 minuta i meč završio sa učinkom od 10 poena (4-6 za dva, 0-3 za tri, 2-2 penali), 14 skokova i 14 asistencija. Tragičar meča bio je Džamal Marej, koji je sedam sekundi pre kraja promašio dvojku za vođstvo Nagetsa, a potom je, posle pogotka Oldridža za vođstvo Sparsa 99:96, izgubio loptu i faulirao Vajta koji je postavio konačan rezultat.

Denver je pokazao previše nervoze, što se i očekivalo od mlade ekipe, ali su tim iz Kolorada skupo koštale izgubljene lopte i sebičnost Mareja koji je probao da reši poslednja tri napada svog tima i nijednom nije pogodio.

Nagetsi tako posle šest godina nisu uspeli da ostvare prvu pobedu u plej-ofu i Sparsi zadovoljniji čekaju drugi meč u gostima.

Utakmica je otvorena u nešto sporijem ritmu, što je i očekivano jer su Nagetsi neiskusni i zbog toga su ušli nervozno. Tokom prve deonice sve je zavisilo od Jokića u igri ekipe iz Kolorada, pošto je za devet minuta imao četiri poena, pet skokova i četiri asistencija. Denver se mučio kada je Nikola izašao iz igre, Sparsi su to iskoristili i otišli na “+5”, 20:25.

Iskusni San Antonio mnogo bolje otvorio je drugu četvrtinu i razlika je brzo bila dvocifrena. U ovim trenucima veoma dobro za Sparse igrali su Derozan i Gej. Ekipa Majka Malouna uspela je da se vrati preko Herisa i Marija, koje je Jokić snadbevao s loptama. Na poluvremenu rezultat je bio 59:51 za Sparse, a Jokić je imao učinak od četiri poena, sedam skokova i čak devet, od ukupno 14 asistencija koliko je imao Denver u prvom periodu igre.

Nikola Jokić
FOTO: TANJUG/AP
Nikola Jokić

Nagetsi su dosta bolje zaigrali odbranu u trećoj deonici, što se videlo i na semaforu. Međutim, mučili su se i dalje u napadu, pa tako njihova sjajna odbrana nije uspela da izvuče ono najbolje. Dobili su treću deonicu sa 17:13, ali je utisak da su mogli da preokrenu tok meča. Tokom poslednje deonice igralo se koš za koš i ušlo se u neizvesnu završnicu. Košem Marija Denver je smanjio na samo “minus 1” – 96:97.

Ipak, nije bilo raspoloženog igrača u sastavu Nagetsa. Jokić je na 50 sekundi izgubio loptu, potom je San Antonio odigrao dug napad i nije uspeo da poentira. Na 13 sekundi do kraja Maloun je pozvao tajm-aut za poslednju šansu. Lopta je išla u ruke Marija, ovaj je imao otvoren pogled ka košu, ali je promašio i lopta je ušla u ruke Oldridža. Centar Sparsa pogodio je oba bacanja na sedam sekundi do kraja meča. Mari je ponovo uzeo loptu, ali je ovoga puta izgubio i tu je meč rešen.

Najefikasniji u pobedničkom sastavu bio je Demar Derozan sa 18 poena, 12 skokova i šest asitencija, Vajt je postigao 16, dok su po 15 imali Forbs i Oldridž. Kod Nagetsa Heris je postigao 20, Mari 17 (šut iz igre 8/24), Barton 15 i Milsap 12.

NBA PRVA RUNDA PLEJ-OFA

Filadelfija – Bruklin 102:111 (rezultat u seriji 0:1)

Toronto – Orlando 101:104 (0:1)

Golden Stejt – LA Klipers 121:104 (1:0)

Denver – San Antonio 96:101 (0:1)

Foto: Tanjug/AP

Izvor: PRessSerbia/Blic

 

 

Ova država će uskoro imati najoštrije internet zakone na svetu

Ova država će uskoro imati najoštrije internet zakone na svetu

Velika Britanija imaće najoštrije internet zakone na svetu, poručili su britanski ministri, dok je britanska vlada istovremeno podržala kampanju Dejli Telegrafa o zakonskoj obavezi zaštite dece na internetu.


Ministar kulture Džeremi Rajt i ministar unutrašnjih poslova Sadžid Džavid obelodanili su “Beli papir” (White Paper) sa planovima o obavezama zaštite koju će sprovoditi novi nezavisni regulator, navodi Dejli Telegraf.

Kako je Rajt rekao, reforme su najbolji način uvođenja jasnih, konkretnih odgovornosti u borbi sa osetljivim sadržajima ili aktivnostima na internetu.

Britanija će uvesti kazne koje će primorati tehnološke kompanije da “sednu i uzmu u obzir”, ako ne urade sve što je razumno izvodljivo da bi se zaustavio štetan sadržaj na njihovim platformama, rekao je Rajt, prenela je agencija Rojters.

“Ako pogledate kazne koje su na raspolaganju Komesaru informacija u vezi pravila GDPR, to bi moglo da bude četiri odsto prometa kompanije … nešto slično treba da bude i ovde”, dodao je Rajt.

Foto: Pixabay

Izvor: PRessSerbia/Tanjug