Blog jednog beoma

Blog jednog Boema

On je Boem…On živi za  izlaske i putovanja…


 

blog jednog Boema

Vesti dana – Koja je najbolja gradska kafana?

 

Gde se Beograd noću zaustavi – jutarnji Beograd se budi. Život. Danas nije bio dan za sport. Danas je Srbija shvatila zašto je Beograd prestonica.

 

Osećam se kao nindža kornjača, posebno kao onaj Mikelanđelo koji je party manijak kao i ja. Sinoć sam tražio odgovor na pitanja kuda večeras, i gde izaći, a danas sam srećan jer ne idem na posao i što ću dan provesti u omiljenim Nike patikama.

 

I dok razmišlam kako se piše krevet – moja ljubav, upoznavanje sa mamurlukom me čeka. Baš razmišljam zašto sam napuštao leto u Grčkoj, ali Belgrade je “powerfull Serb central”, a i tu sam rodjen.

blog jednog Boema

A mogao sam juče da odem na internet i izaberem – restorani Beograd i dođem kući na vreme, i mirne glave. Kako sad dobro zvuči mirni moj Novi Sad. Ili bar google pretraga masaža Beograd.

 

Muzika uživo, zabava, rakija, devojke pa Walter ćevapi deluje kao pravi sled događaja. Pokajao sam se što sam na pretraživaču kucao kuda na piće.

 

Srećem neke ljude strance, valjda Zagreb,  koji su bili u Beogradu za Novu godinu koji me pitaju za nargila bar, Serbian café, Splav Play, Hot Mess, Sindikat, Salvador Dali. Gde su tamburaši, naša tradiconalna hrana, Ben Akiba, Stefan Brown, Kafana na vodi, Splav River, Etno selo i pokloni, roštilj, restoran i ručak, i gde je najbolji zalazak sunca. Kažu, gledali su Beograd Noću slike i interesu je ih gde izaći.

blog jednog Boema

Joj, kažem da je za mene izlazak sunca uvek bio interesantniji. Pogotovu kada je noć bez sna.

 

Ma pusti to kažu. Reci nam gde su najbolja dešavanja u Beogradu. Čuli su za neku galiju, splavove kafane, Gaučose, Hua hua, Kafana Stara Pesma, kineski restoran, Sushi. Sve ih zanima: Restorani i kafane Zemun, Kafana Tarapana, kokteli, Kuda za vikend, Kuda večeras…

 

Stranac je stranac. Mada mi je drago što osećam zaljubljenost u Beograd. Na trenutak smo izgledali kao velika porodica. Možda i dopisivanje krene. A tu je lepa hrvatica. Loži me njen govor. Uz vino bi fino i dugo pričali u restoranu Lagano, na Crvenom Krstu. Ne zna ona da je kafana druga kuća za mene. Kao riba u vodi J

 

Mada, toliko mi se dopada da bih je odmah vodio u najbolji restoran u Beogradu. To je moj Lorenco I Kakalamba. Spoj nespojivog. Koliko košta da košta. Samo najbolje. Koncerti.

blog jednog Boema

Pričaju mi kako im je strava prošao doček Nove godine. Kažu Beograd i Nova godina su odličan početak.

 

Pijem espresso i čitam tabloid novine, a od kuće stiže limunada u Santo Domingu. Vide ljudi da je noć bila naporna. Izgledam kao da me je narkomanija napala. To nikad nisam. I neću. Teška priča.

 

5 NAČINA DA I BEZ PIPKANJA PREPOZNATE DA LI SU GRUDI VEŠTAČKE ILI PRAVE

5 NAČINA DA PREPOZNATE VEŠTAČKE GRUDI

5 načina da i bez PIPKANJA prepoznate da li su grudi VEŠTAČKE ili PRAVE


Sve više žena ima veštačke grudi, pa čak i da nemate oštro oko, jedan plastični hirurug vam daje smernice gde i šta bi tačno trebalo da gledate

Budući da su cene povećanja grudi sve pristupačnije, čovek u moru različitih veličina i oblika ženskih grudi više ne može razaznati čije su prave, a čije ne. Ali postoje saveti uz koje će vam neke stvari biti jasnije…

Dr Norman Rou, plastični hirurg iz Njujorka, otkriva kako da otkolnite svaku dilemu.

Mlati grudima pred kamerom

Printskrin: YouTube/Babes Do Stuff

1. Preblizu su jedna drugoj

Većina ženskih grudi po pravilu je udaljena sedam-osam centimetra jedna od druge, ali implantati poprilično smanjuju taj razmak. Ako vam se čini da dodiruju jedna drugu, najverovatnije su lažne.

Ogromne grudi i trik sa lopticom

Printskrin: Facebook/LADbible

2. Stoje previsoko

Ako grudi stoje previsoko na prsima, lažne su. Obično bi trebalo da stije bliže pazusima, ali to je neizvodljivo s implantatima. Najbolje ćete to videti kada žene nose kupaće kostime, a teže kada su obučene jer ispod majice mogu nositi i kvalitetan pušap grudnjak.

Foto: Profimedia/Alamy

Foto: Profimedia/Alamy

3. Izgledaju kao dinje

Prirodni oblik grudi je u obliku kruške ili suze, pa ako više izgledaju kao velike okrugle dinje, to je znak da su lažne. Naime, za razliku od pravih grudi, koje su punije na dnu, implantati su ravnomerno raspoređeni sa silikonom ili fiziološkim rastvorom od vrha do dna, pa stvaraju savršen okrugli oblik.

4. Možete uočiti ožiljak

Plastični hirurzi obično koriste četiri pristupne tačke na telu preko kojih stavljaju implantate, a svi ostavljaju ožiljke: u pupak (tražite ožiljak oko 2 cm iznad); nabor između grudi i prsa (ostavljajući 2 simetrična ožiljka na dnu grudi); oko bradavica (za ovo bi ona morala skinuti grudnjak da ga vidite); i ispod pazuha, koji ostavljaju najvidljive ožiljke.
Za razliku od ožiljka kod pupka koji može sugerisati i na operaciju slepog creva, hirurzi ne koriste, na primer, pazuh za druge postupke osim za povećanje grudi.

5. Možete čuti zvuk poput šuškanja

Možda će vam trebati bioničke uši (ili samo mir) za ovu stavku, ali zaista možete čuti specifičan zvuk kada se dojke sele s jedne na drugu stranu. – Ako implantat ne popuni ceo prostor slanom vodom, stvara se vazdušni džep. To nije nešto što možete primetiti na ženi dok hoda ulicom, ali svakako možete čuti u intimnom okruženju – kaže dr Rou.


Hvala što čitate Muški blog!

(Telegraf.rs)

naslovna

Hladni februar u Beogradu: Vreme za najbolji provod!

Hladni februar,vreme za provod, ljubav i letnje planove


 

Hladni februar u Beogradu: Vreme za najbolji provod!

 

Uveliko smo kročili u 2017. godinu i još dosta će vode proteći pored splavova na Savi i Dunavu do Dočeka Nove 2018. Godine. Doček Nove godine smo imali dva puta, a slavili smo Božić i verovatno još ponešto. Dosta smo vremena proveli kod kuće, a izlazili smo samo ako smo baš morali. Januar je proleteo u znaku minusa po Celzijusu.

E sad, kako kažu da nas ne pita starost gde nam je bila mladost vreme je da se pokrenemo.

Februar je pravo vreme da slavimo Dan Zaljubljenih sa voljenom osobom, ili Svetog Trifuna uz uživanje u vinu, ali i idealno vreme da odlučimo gde ćemo na more, ili u koju ćemo metropolu ove godine putovati.

Hladni februar u Beogradu: Vreme za najbolji provod!

I tako, Leto u Grčkoj nikada nije bilo povoljnije za rane uplate ili first minute ponude za velikim popustima.  Turističke agencije imaju specijalne ponude za leto u Grčkoj za hotele i apartmane, i to za Pefkohori, Paralia, Nea Vrasna, Tasos, Olimpic Beach, Nei Pori, Leptokaria, Evia, a posebne diskontne ponude ponude mogu se naći za sunčani Maj.

Hladni februar u Beogradu: Vreme za najbolji provod!

A pre nego što splavovi postanu aktuelni, napravili smo posebno za vas Top listu splavova koji će po našem mišljenju obeležiti leto 2017. A to su:

  1. Splav Sindikat (Splav Sindikat poznat je po urbanoj starijoj publici i extra pop muzici)
  2. Splav Shake and Shake (Splav Shake and Shake je epicentar dešavanja u Beogradu leti)
  3. Splav 94 (Splav 94 – Da li nekom treba doktor ili medicinska sestra jer je zabava izvrsna!)
  4. Splav Hot Mess (Splav Hot Mess je sa otvorenim bazenom. Pogledajte značenje Hot Mess na wikipediji.)
  5. Splav Bridge (Splav je kod Sajma sa super pogledom na Novi most)
  6. Splav Dragstor Play (Splav sa pogledom na Pobednika. Nekad je samo Play a nekad Dragstor Play J. Proverite zašto.)
  7. Splav Port (Splav Port je sigurna luka dobre zabave)
  8. Splav Lasta (Splav Lasta je nadaleko poznat po vrhunskoj House muzici vikendom)
  9. Splav River (Splav River je specijalizovan za gostovanja najpoznatijih folk zvezda)

Pre nego što leto krene, napravili smo vam i Top listu mesta za izlazak u februaru, u dogovoru sa portalom Kuda Večeras preko koga na broj 062-262-212 možete besplatno rezervisati svoje mesto. Rezervacije su besplatne ali obavezne. Imajte to u vidu. Evo i Top liste top 5 kafana I top 5 klubova sa linkovima:

Hladni februar u Beogradu: Vreme za najbolji provod!

Top 5 kafana za Februar:

  1. Kafana Gaučosi (Kafana Gaučosi sa kapacitetom od 700 ljudi koja radi i zimi i leti. Kafana ima odličnu ventilaciju a poznata je po top atmosferi)
  2. Kafana Stara Pesma (Kafana Stara Pesma se nalazi na ulazu u Beogradski sajam i poznata je po lepim i urbanim gostima i fenomenalnoj zabavi)
  3. Kafana Cirkus (Kafana Cirkus se nalazi na Vračaru I radi tokom cele godine)
  4. Gradska kafana (Gradska Kafana nalazi se na Novom Beogradu I poznata je po odličnom provodu)
  5. Kafana Tarapana (Kafana Tarapana je kafana velikog formata koja je locirana u Ulici Kneza Miloša u blizini Gradske Skupštine)

Hladni februar u Beogradu: Vreme za najbolji provod!

Top 5 klubova za Februar:

  1. Club The Bank (Club The Bank je najbolji RnB klub u Beogradu po mišljenju mnogih)
  2. Club Square            (Club Square se nalazi u samom centru Beograda na Studentskom Trgu. Ušuškan I zagarantovan provod koji ćete pamtiti)
  3. Club Stefan Brown (Club Mr. Stefan Brown je mesto sa neverovatnom energijom gde staff igra na šankovima)
  4. Club Ben Akiba (Club Ben Akiba je extravaganti klub I galerija koja se nalazi u Sava Novoj. Umetnička energija stvaranja će cas podići visoko.)

5. Club Brankov(Club Brankov je odličan klub ispod Brankovog mosta sa dobrom atmosferom)

 

Uživajte u Februaru! To je umetnost!

labello-hidratantni-horz

Nega usana tokom zime,muškarci vole proizvode bez sjaja!

Koža usana je debljine svega 1/20 milimetra, što je čini znatno tanjom i osetljivijom od kože na ostalim delovima tela stoga neophodna je zaštita


 

Zimski uslovi imaju snažan uticaj na kožu usana

A objašnjenje je jednostavno – koža usana je izuzetno tanka, svega 1/20 milimetra, što je čini znatno tanjom od kože na ostalim delovima tela. Toliko je nežna da se kroz nju naziru krvni sudovi, zbog kojih usne i imaju tako specifičnu ružičastu boju. Stoga i ne čudi što je koža usana najmanje otporna na oštre zimske uslove – suv vazduh, hladnoću i vetar. Efikasan način da se izborite sa ekstremnim vremenskim uslovima je redovna nega usana, koju treba ponavljati nakon svakog jela ili unošenja tečnosti u organizam. Ekspert za negu usana kao što je Labello Original sa ši buterom i pantenolom, pruža dugotrajnu negu i zaštitu od isušivanja, čak i pri jako niskim temperaturama i suvom vazduhu.

 

Pet pravila za negu usana tokom zimskog perioda

 

  1. Usnama je potrebna posebna nega na suvom i hladnom vazduhu

Za razliku ostatka lica, usne nemaju lojne žlezde kako bi obezbedile hidrataciju, te se isušuju znatno brže. A što su suvlje, to burnije reaguju na iritacije.

 

  1. Nemojte oblizivati usne

Deca ovo instiktivno rade. Kada je vazduh suv, deca oblizuju svoje usne kako bi razmekšala kožu i učinila je nežnijom. Ali u zimskim uslovima, ovo će celokupnu situaciju učiniti samo još gorom. Usne će postati još suvlje i grublje, i pre ili kasnije, crvene i iziritirane. Rešenje je negujući balsam, poželjno sa vitaminom E. On pomaže koži da se što brže oporavi i pruža zaštitu od isušivanja. Labello u svom bogatom asortimanu ima jedan upravo takav – Labello medicinski.

 

  1. Prevencija je bolja od leka

Kao što poznato, prevencija je bolja od leka. A najbolje je to pravilo usvojiti u što mlađem uzrastu. Pored toga, prirodni hranljivi sastojci čine negu usana još efikasnijom, štiteći ih od isušivanja zimi, kako unutra tako i napolju. Labello med & mleko uz nežan miris, sadrži pažljivo odabrane sastojke koji čine usne neodoljivo mekim i glatkim.

 

  1. Tokom prehlade, usne traže dodatnu pažnju

Kada smo prehlađeni ili imamo grip praćen kijavicom, primorani smo da znatno više dišemo kroz usta nego kroz nos. Stoga usne trpe, a situacija se dodatno pogorša svaki put kada izduvamo nos. Zato je preporučljivo da što češće nanosimo hidratantni balsam i na taj način usne održimo mekim i zaštićenim od pucanja. Idealan izbor je Labello hidratantni jer njegova formulacija sa aloe verom podržava prirodne hidrirajuće procese u koži, čineći usne svilenkasto nežnim i glatkim.

 

  1. Ne dozvolite da vas zavara zimsko sunce

Usne nemaju prirodnu zaštitu od sunca. U zavisnosti od tipa kože, proizvode vrlo malo pigmentacije, za razliku od kože koja razvija zaštitni sloj. Zato, ukoliko ste krenuli na skijanje ili sankanje, nemojte zaboraviti na kremu za zaštitu od sunca. Ovo je važno jer se sunčevi zraci odbijaju od sneg, što ih čini još intenzivnijim. Sjajni beli snežni pokrivač pojačava  intenzitet UV zračenja i do 80%. Zato je nega usana balsamima koji sadrže SPF, više nego nego preporučljiva. I upamtite: čak ni oblačno vreme i izmaglica ne obezbeđuju 100 % zaštitu od UV zračenja.

 

 

Muškarci vole proizvode bez sjaja

Veliki broj muškaraca ne neguje usane, zbog sjaja koji ove formulacije najčešće ostavljaju nakon nanošenja. Ali na tržištu već postoje balsami za negu usana koji ne ostavljaju sjajni trag i posebno su razvijeni za muškarce.

 

 

Labello za muškarce SPF 15

Nega usana tokom zimePrirodni provitamin B5 štiti i hrani usne. Bez mirisa je i ne ostavlja sjajni trag na usnama. SPF 15 štiti od štetnih UVA i UVB zraka.

4,8 g okvirna cena: 248 din

 

brandstorm-2017-_1

Prilika za naše studente!

Idealna prilika za studente iz Srbije koji  imaju mogućnost da učestvuju u jednom od najvećih međunarodnih takmičenja, koje se na globalnom nivou kontinuirano održava već 25 godina


Prilika za naše studente!OTVORENE PRIJAVE ZA MEĐUNARODNO STUDENTSKO TAKMIČENJE

L’ORÉAL BRANDSTORM

Studenti iz Srbije imaju priliku da učestvuju u jednom od najvećih međunarodnih takmičenja, koje se na globalnom nivou kontinuirano održava već 25 godina. Reč je o L’Oréal Brandstorm takmičenju na kome učesnici, osim sticanja novih znanja, veština, praktičnog iskustva i pristupa vrednim on-line materijalima, dobijaju i mogućnost zaposlenja i prakse, kao i priliku za osvajanje brojnih vrednih nagrada.

L’Oréal Brandstorm je jedinstveno takmičenje koje se, odvija na  naprednoj digitalnoj platformi koja integriše obrazovne procese, uključujući online mentorstvo, vežbe i jedinstveni model online učenja. Šansu da učestvuju imaju studenti osnovnih i master studija svih univerziteta u Srbiji, kao i naši studenti na studijama u inostranstvu koji do 20. februara 2017. godine putem linka http://www.brandstorm.loreal.com/ popune online prijavu, nakon čega će dobiti i sve neophodne detalje o ovogodišnjem zadatku.

Sa ciljem da privuče što veći broj mladih inovatora iz različitih područja, L’Oréal Brandstorm je za ovu godinu pripremio dve kategorije takmičenja: brend izazov za studente ekonomije, marketinga, komunikacija i srodnih područja i tehnološki izazov za sve buduće inženjere, odnosno studente fakulteta tehničkih nauka.

Prilika za naše studente!

Svake godine ovo takmičenje okuplja brojne studente iz celog sveta organizovane u timove koji pokušavaju da osmisle kreativno rešenje za jedan od stvarnih izazova pojedinog brenda, ili grupe proizvoda unutar L’Oréal grupacije. Partner ovogodišnjeg Brandstorma je L’Oréal Paris Men Expert, linija kozmetike za muškarce, a zadatak timova je da svojim projektom unaprede negu muškarca inovacijom koja će promeniti njihove životne navike.

Brandstorm platforma omogućava direktnu online komunikaciju kao i pregledanje i ocenjivanje radova bez obzira na vreme i mesto. U prvoj fazi, grupe studenata iz celog sveta prijavljuju se na nacionalno takmičenje u svojim zemljama, nakon lokalnog sledi i regionalno finale, a pobednički tim dobija jedinstvenu priliku da predstavi svoj rad na svetskom finalu u Parizu, i odmeri kreativne snage sa svojim kolegama iz celog sveta.

Jedan od značajnih noviteta ovogodišnjeg Brandstorm-a jeste da će se ove godine u svetskom finalu, umesto dosadašnje prezentacije projekta pred kvalifikovanim žirijem, u Parizu održati sajam inovacija gde će se finalisti predstaviti u ulozi izlagača i nadmetati sa svojim projektima poput pravih preduzetnika i na taj način ubediti stručni žiri da je baš njihov projekat najbolji.

Pobedničke timove iz obe takmičarske kategorije očekuje novčana nagrada u iznosu od 10.000 evra. Pored ovih nagrada, ovogodišnji Brandstorm dodeljuje i CSR trofej, nagradu u iznosu od 5.000 evra za projekat koji prikaže najveći društveno odgovorni potencijal. Osim nagrada za pobednike, svi učesnici Brandstorm-a imaju priliku da postanu i deo tima kompanije L’Oréal.

Svake godine Brandstorm pomaže više od 150 studenata dajući im priliku da učestvuju i dokažu svoje veštine u pojedinim kompanijskim programima čime se direktno utiče na stepen njihovog praktičnog znanja, a samim tim i na podizanje njihove konkurentnosti na tržištu rada.

Projekat Brandstorm je tokom decenija postao visoko kvalitetna platforma i snažan regrutacijski alat koji pronalazi i privlači inovativne talentovane mlade ljude. Ovaj jedinstveni inkubator talenata je do sada okupio više od 80.000 studenata sa više od 360 univerziteta iz gotovo 50 zemalja širom sveta, a svake godine između 150 i 200 učesnika ovog takmičenja dobija i posao u kompaniji. 

izvor:PRessSerbia

nivea-men-univerzalna-krema-horz

NIVEA MEN ZIMSKA NEGA

Misleći i na potrebe muškaraca tokom ovih hladnih dana, NIVEA MEN preporučuje tri efikasna saveznika kože za zimu


 

Niske temperature su već uveliko stigle. Auto ste sigurno već pripremili za zimske uslove i proverili antifriz. A da li ste isto uradili i za svoju kožu?

Tokom zime, koža je izložena ekstremnim uslovima: ledenim spoljašnjim temperaturama i toplom, suvom vazduhu unutra. Čim temperature padnu na 8 °C ili niže, koža proizvodi jako malo ili jedva dovoljno sebuma. Rezultat toga je: nedostatak vlažnosti, pojava bora, svrab, neprijatan osećaj zatezanja, pa čak i pucanje kože.

Hidratacija nije jedini izazov za kožu tokom hladnih zimskih dana. Smanjena proizvodnja sebuma dodatno će oslabiti zaštitni sloj kože. A bez ovog zaštitnog sloja, koža postaje izuzetno suva i neretko ispucala. Posebnu pažnju treba obratiti na ruke i lice koji su konstantno izloženi hladnoći.

 

Tri NIVEA MEN saveznika za zimu:

NIVEA MEN ZIMSKA NEGA

NIVEA MEN Original balsam za negu posle brijanja

Blaga, nemasna formulacija sa vitaminom E i provitaminom B5 obezbeđuje dugotrajnu hidrataciju i umiruje iritiranu kožu nakon brijanja.

100 ml, okvirna cena: 658 din

 

Efikasna hidratacija skrivenih delova kao što su brada i vrat

 NIVEA MEN ZIMSKA NEGA

NIVEA MEN Original intenzivna krema za lice

Hranljiva formulacija sa aloe verom i vitaminom E, intenzivno hidrira kožu. Štiti kožu od isušivanja i pojave neprijatnog osećaja zategnutosti.

50 ml, okvirna cena: 762 din

 

Univerzalna krema za muškarce, posebno pogodna za suve delove kože tela i ruku

 NIVEA MEN ZIMSKA NEGA

NIVEA MEN univerzalna krema

Lagana formulacija koju koža brzo upija sa vitaminom E i muževnim mirisom, osvežava i trenutno hidrira kožu, bez masnih tragova. Univerzalna krema za muškarce idealna za lice, telo i ruke.

150 ml, okvirna cena: 379 din

 

Navedene cene su predložene maloprodajne cene proizvođača

img_4937-500x281

ISKORISTITE SPECIJALNU PONUDU ETHNO GYM-a U NOVOJ GODINI!

ETHNO GYM napravio je specijalnu ponudu povodom otvaranja fitnes sezone 2017.


ISKORISTITE SPECIJALNE POPUSTE ETHNO GYM-a U NOVOJ GODINI!

Povodom otvaranja fitnes sezone 2017. fitnes centar ETHNO GYM spremio je specijalnu ponudu koja će vam u 2017. dati 100% rezultat, ali i 25% nižu cenu.

Samo 09 i 10. januara uplatom mesečne i tromesečne članarine dobićete  25% popusta. Popust važi za nove ali i postojeće članove.

ISKORISTITE SPECIJALNE POPUSTE ETHNO GYM-a U NOVOJ GODINI!

Teretana i fitness centar Ethnogym se nalazi na dve lokacije – Zvezdara i Banjica.

Ethnogym je specijalista u Beogradu za grupne fitnes programe sa više od 200 fitnes časova mesečno i 15 različitih vrsta programa. Od Les Mills programa do yoge, pilatesa, zumbe, cardio boxa…

Les Mills Body Attack Express

Trening za vaš sportski život!   Poboljšajte – √ FITNES DUH Osetite – √ ENERGIJU Povećajte – √ KARDIO KONDICIJU…

Kružni trening

Kružni trening obuhvata deset različitih, jednostavnih vežbi kojima se aktiviraju sve najveće mišićne grupe. Vežbe…

Les Mills Body Step A

Poboljšajte vaš fitnes duh, povećajte vašu energiju!   Osetite se √ STIMULISANIM Tonirajte √ GLUTEUS I NOGE…

E-CORE 30

E-Core® je ekskluzivan program kreiran specijalno za Ethnogym.   E-Core je nov koncept grupnog fitness…

Les Mills Body Step A

Poboljšajte vaš fitnes duh, povećajte vašu energiju!   Osetite se √ STIMULISANIM Tonirajte √ GLUTEUS I NOGE…

Les Mills Body Pump 30

Oslobodite se masti, tonirajte mišiće, steknite kondiciju!   Izgradite √ SNAGU Postanite √ VITKI Radite na √ VAŽNIM MIŠIĆNIM GRUPAMA…

TRX Suspension Training

Sta je TRX Suspension Training?   Neki ljudi žele da dominiraju na košarkaškom terenu, drugi…

Yoga

Yoga u fitnes centru Ethnogym se održava u par termina na Banjici i Zvezdari.

Pilates

Pilates je zamišljen da bude kompletna disciplina fizičkog vežbanja.   Mada, možda će se početnicima…

Zumba Beograd – Zvezdara i Banjica

Zumba Master Class u Ethnogymu Zvezdara i Banjica   Osnovana je 2001. godine. Zumba Fitnes je…

Cardio Box trening

Vaš jedini neprijatelj i  protivnik je džak ispred vas – šta čekate?   Zbog izuzetne…

E-CORE

E-Core® je ekskluzivan program kreiran specijalno za Ethnogym.   E-Core je nov koncept grupnog fitness…

Les Mills Body Step

Poboljšajte vaš fitnes duh, povećajte vašu energiju!   Osetite se √ STIMULISANIM Tonirajte √ GLUTEUS I NOGE…

Les Mills Body Attack

Trening za vaš sportski život!   Poboljšajte – √ FITNES DUH Osetite – √ ENERGIJU Povećajte – √ KARDIO KONDICIJU…

Les Mills Body Combat

Oslobodite ratnika u sebi!   Naučite √ BORILAČKE VEŠTINE Osetite se √ OSPOSOBLJENIM Poboljšajte √…

Les Mills Body Pump

Oslobodite se masti, tonirajte mišiće, steknite kondiciju!   Izgradite √ SNAGU Postanite √ VITKI Radite na √ VAŽNIM MIŠIĆNIM GRUPAMA…

Les Mills RPM

Put do kondicije!   Izgradite √ AEROBNE SPOSOBNOSTI Postanite √ VITKI I U FORMI Pratite…

Gluteus 30

Pogledajte  rasporede grupnih treninga na obe lokacije:

BANJICA:

ISKORISTITE SPECIJALNE POPUSTE ETHNO GYM-a U NOVOJ GODINI!

ZVEZDARA:

ISKORISTITE SPECIJALNE POPUSTE ETHNO GYM-a U NOVOJ GODINI!

 

Ethnogym fitnes klub je kreiran tako da svojim članovima pruži osećaj i prednosti sporta.

Muški provod:Kovačevići uz rakijicu nazdravili Novoj godini!

Muški provod:Kovačevići uz rakijicu nazdravili Novoj godini!

Saša Kovačević sa bratom Radetom opustio se u kafani Stara pesma


Iako je poželeo da Novu godinu ne dočeka radno, nego u krugu porodice i prijatelja, Saša Kovačević ipak nije mogao da odoli provodu, pa je zabavu za reprizu našao u kafani Stara pesma. Saša je sa bratom Radetom stigao u kafanu pola sata pre ponoći, i odmah poručio bokalče domaće šljivovice kako bi upotpunio kafanski ugođaj. Saši i Radetu u kafani se pridružilo nekoliko prijatelja, a društvo je poručivalo, mahom starogradske pesme, a provuklo se i nekoliko novokomponovanih narodnjačkih hitova.Za dobru atmosferu u kafani  zaduženi su bili Dejan Krstović Meda i Ivana Bojanović.
Kovačevići uz rakijicu nazdravili Novoj godini!
Iako oboica voze, Kovačevići su u provod izašli taksijem, a tako su se i vratili kući, jer kako kažu, nikada ne sedaju za volan nakon pića, pa makar to bile i male količine alkohola.
Sašu u narednom periodu očekuju gostovanja po Americi, a takođe planira da otputuje i u toplije krajeve. Sledi koncert u Zenici, a za ovu godinu u planu je i veliki solistički koncert u beogradskoj Kombank areni.
Kovačevići uz rakijicu nazdravili Novoj godini!

Ivana Bojanović i Dejan Krstović Meda

 

KARTE U PRODAJI ZA PREMIJERU "PEDESET NIJANSI MRAČNIJE" U BIOSKOPIMA CINEPLEXX

DA LI STE SPREMNI ZA “Pedeset nijansi mračnije” (VIDEO)

Karte u prodaji za premijeru “Pedeset nijansi mračnije” u bioskopima Cineplexx


Zaboravite na prošlost i prepustite se nečem, za nijansu mračnijem. Premijera drugog nastavka bestselera „Pedeset nijansi – Mračnije” biće održana u sredu, 8. februara u bioskopima Cineplexx Niš, Kragujevac Plaza, Delta City i UŠĆE Shopping Center, sa početkom u 19:30 časova. Karte u prodaji!

Džejmi Dornan i Dakota Džonson se vraćaju kao Kristijan Grej i Anastazija Stil u filmu „Pedeset nijansi – Mračnije”, drugom nastavku svetskog bestselera i fenomena „Pedeset nijansi”. Kad povređeni Kristijan Grej pokuša da namami opreznu Anu Stil ponovo u svoj život, ona će zahtevati novi dogovor pre nego što mu pruži drugu šansu. Dok njih dvoje pokušavaju da izgrade poverenje i stabilnost, mračne figure iz Kristijanove prošlosti počinju da kruže oko ovog para, odlučne u tome da unište njihove planove za zajedničku budućnost.

U nastavku se ponovo pojavljuju oskarovka Marša Gej Harden, Dženifer Ele, Luk Grajms, Rita Ora, Viktor Rasuk, Eloiz Mamford i Maks Martini, kojima se po prvi put pridružuju oskarovka Kim Bejsinger, Hju Dansi, Bela Hitkot i Erik Džonson.

„Pedeset nijansi – Mračnije” režira Džejms Foli („Strah”, „Kuća od karata”), a producenti su ponovo Majkl de Luka, Dejna Bruneti i Markus Visidi, kao i E L Džejms, koja je i napisala ovaj blokbaster serijal. Scenario je napisao Nil Lenard prema romanu E L Džejms.

Karte za premijeru filma „Pedeset nijansi – Mračnije” su već u prodaji, sve informacije možete naći na sajtu www.cineplexx.rs.

Film se nalazi u distribuciji Tarmount film distributerske kuće.


Hvala što čitate Muški blog!

POSTOJE NAUČNI DOKAZI DA PRIRODNE HEMIKALIJE KOJE SADRŽI SOJA, OD KOJE SE PRAVI TOFU, MOGU NEPOVOLJNO DA UTIČU NA SPERMATOZOIDE.

SOJA “KVARI” SPERMOGRAM

Postoje naučni dokazi da prirodne hemikalije koje sadrži soja, od koje se pravi tofu, mogu nepovoljno da utiču na spermatozoide.


Tofu je “spas” za vegane i vegetarijance, pošto je to manje više jedina ukusna zamena za meso koja ne sadrži ništa što je životinjskog porekla. Ali, kao i sve što je ukusno i dobro na ovom svetu, i tofu može da bude štetan po zdravlje. Naročito ako su muškarci u pitanju.

Postoje naučni dokazi da prirodne hemikalije koje sadrži soja, od koje se pravi tofu, mogu nepovoljno da utiču na spermatozoide. Problem prave fitoestrogeni kojima je soja bogata, a koji “oponašaju” ženske polne hormone.

Kod muškaraca, fitoestrogeni usporavaju spermatozoide i povećavaju broj spermatozoida koji nose neadekvatan broj horomozoma. Obe stvari smanjuju šanse da spermatozoid oplodi jajnu ćeliju.

Istraživanje sprovedeno u Španiji bavilo se uticajsojaem hemikalija iz grupe onih koje remete endokrini sistem, poput bisfenola A, jedinjenja koje se može naći u plastici na primer, a za koje je već dokazano da povećava rizik od dijabetesa i kancera.

Naučnici su tokom dve godine pratili zdravstveno stanje i životne i navike u ishrani 25 dobrovoljaca, i ispostavilo se da oni koji često jedu soju i proizvode od soje imaju značajno lošije rezultate spermograma od proseka.

Dr Fransisko Domingez, stručnjak za vantelesnu oplodnju sa Univerziteta u Valensiji kaže da bi ova saznanja mogla da pomognu muškarcima koji se leče od steriliteta.

Soja je mahunarka poreklom iz istočne Azije, a tražnja za ovom namirnicom i proizvodima koji se od nje prave, od tofua do sojinog mleka, raste iz godine u godinu širom sveta.

Ipak, ovo nije prvi put da naučnici upozoravaju da štetne posledice preteranog korišćenja soje u ishrani. Istraživanje sprovedeno 2008. na Harvardu pokazalo je da muškarci koji svakog drugog dana jedu soju ili proizvode od soje imaju i nekoliko miliona manje spermatozoida u ejakulatu u odnosu na očekivane vrednosti.

Soja nije bezazlena ni za žene, pošto i kod žena može da smanjuje reproduktivnu sposobnost, a naučnici povezuju i rani ulazak u pubertet sa preteranim unosom soje tokom trudnoće.


Hvala što čitate Muški blog!

(MONDO)