osjek kulen slavonija

Putevima kulena (FOTO)

Ako ste ljubitelj “zdrave hrane” i gurman u duši, onda ćete razumeti o čemu Vam pišem

Na samo dva ipo sata od Beograda nalazi se grad Osjek u koji smo otišli na regionalnu konferenciju, a ja sam krenuo kako bi pronašao i kupio pravi slavonski kulen. 

Osjek 2

Na prvi pogled dok putujete ka Osjeku, nećete osetiti neku veliku razliku, već ćete imati osećaj da ste i dalje u Vojvodini, samo je razlika u putu koji je skoro bez rupa…

Grad koji je smešten na desnoj obali reke Drave, najveći je grad u Slavoniji, a znate da su slavonci poznati po dobrom kulenu, to je za mene bio dovoljno veliki razlog da krenem u ovu avanturu sa mojim prijateljima…

Osjek 4

“Tamo gde se dobro jede, tamo mi je mesto”

Neverovatna je kultura parka, pa ih u gradu ima čak 17, ali na velikoj kvadratnoj površini. 

Osjek 10

Osjek 11

Osjek je prepun zelenila, odiše austro-ugarskom arhitekturom, čiji sam veliki ljubitelj…

osjek 13

Ako je sudeći po tramvajima, možemo reći da je glavno prevozno sredstvo u Osjeku pogodite, tramvaj, ali su tramvaji znatno manji i obliji. (što možete zaključiti sa fotografije ispod)

Osjek 3

Nismo uspeli da nađemo ni jednu specijalizovanu prodavnicu mesnih prerađevina 😦 , nego smo u povratku za Beograd, svratili u dobri stari “Lidl” i nakupovali suhomesnatih proizoda dovoljno za mesec dana žvakanja 😀

Osjek 6

Osjek 5

U kafićima u centru Osjeka, što je veoma čudno ne primaju kartice, tako da znate da se ne iznenadite ako budete išli. Zaključak, obezbediti se evrima (dve menjačnice su u centru grada, ako ne rade banke).

Ljubaznošću ljudi iz Turističke organizacije Osjek, uputili su nas u Stari grad gde smo pronašli predivan restoran Krčma kod Ruže koja na Trip Advisor-u ima odličnu preporuku.

Kod ruže

Kod ruže 2

Uživali smo u ukusnoj hrani i predivnom ambijentu, čak su nas pozvali neki vikend da svratimo da čujemo repertoar ciganske muzike…

Na putu od restorana do hotela Osjek u kome smo bili, svratili smo na Viseći mostu,  a od meštana smo čuli da ko na njega zakači katanac, a ključ baci u vodu, imaće ljubav za ceo život, kako romantično…

osjek 12

   Osjek 9

Kako na Zemunskom keju pa tako i na Osječkom vetar nas je produvao, pa smo se brzim koracima vratili u hotel.

Sve u svemu jedno lepo i “ukusno” iskustvo…

Hvala što čitate Muški blog!

 

Advertisements

Deadpool ali za klince!

film Deadpool može da prođe, ali za klince…

Otišli smo zajedno u bioskop Cineplexx  u Ušće Shopping centru moji drugari, žena i ja, dugo smo se dogovarali šta ćemo da gledamo, ali ja sam navalio ili Deadpool ili ništa drugo i moram Vam priznati da sam se pokajao, nije baš onakav film kakav sam očekivao, nekako mi je više za klince, nego za odrasle…

Moj drug je prokomentarisao: “Sat i po izgubljenog vremena”, moram Vam priznati da mi je bilo neprijatno, ali šta ću, može nekad onog ko radi u marketingu da prevare kolege koje se bave marketingo, tako i beše…

Popio sam tu šoljicu reklame bez problema…

Evo komentara sa strane bioskopa:

dedpul 2 dedpul

Znate koliko vremena je uloženo u to da moja žena zavoli X-men franšizu koju ja obožavam, za malo je to bilo poljuljano i porušeno, ali moja dobra žena mi je rekla da ćemo ići na  X-Men: Apocalypsenadam se da će taj film opravdati moja očekivanja…

Hvala Vam što čitate Muški Blog!

 

Knjige u Vulkanu za 300 dinara!

Povodom Dana žena Vukan ima tradicionalnu poklon akciju Dame biraju.

Kupovinom jednog od tri najnovija romana na akciji, na poklon se dobija i Golden Rose ruž za usne.

Akcija ide u svim knjižarama Vulkan kao i na sajtu, od 04.03.2016. do 04.04.2016. godine*

Naslovi na akciji:
1. Bez tebe – Mišel Bisi
2. Sačuvaj ljubav – Ema Čejs
3. U hladnom srcu – Karin Salvalađo
slika_5000_NL-Dame-biraju

Akcija traje dok traju zalihe

Spisak naslova na akciji:

13. Sreća
slika_4978_500-NL-Groh
Hvala što čitate Muški blog!

10 SAVETA KAKO DA UBRZATE METABOLIZAM

Vaš metabolizam govori o tome koliko energije  imate i kako se osećate

Uvek sebi postavljamo pitanja koliko kalorija možemo uneti u organizam a da ne dobijemo na težini

ako izgledamo dobro onda se dobro i osećamo…

Evo nekoliko načina da ubrzate svoj metabolizam na zdrav produktivan način:

  1. Adekvatan unos kalorija– Neadekvatan unos kalorija šalje signal gladi našem telu, treba gledati da unosimo onoliko kalorija koliko nam je dovoljno za normalno funkcionisanje tokom dana.
  2. Sprint– sprint je najbolja vežba za metabolizam
  3. Podižite teške stvari– Podizanje teških stvari gradi mišiće
  4. Jedite začinjenu hranu– začinjena hrana aktivira braon masti i dovodi do smanjena masti u organizmu. Kapscain povećava termički efekat obroka (iznos energije spaljen tokom varenja)
  5. Jedite u tačno određeno vreme– 5 malih obroka na dan, poslednji obrok bi trebao da bude u 18h
  6.  Izložite se hladnoći- Ne preterujte sa grejanjem, organizam kad je u hladnijem okruženju brže sagoreva kalorije
  7. Jedite više proteina– Proteini su zdravi za vaše mišiće
  8. Upravljajte stresom- Naučite da kanališite svoj stres
  9. Potrudite se da što više stojite a manje da sedite-najbolje bi bilo da se što više krećete tokom dana
  10. Pijte kafu i čaj– bilo da ste gojazni ili mršavi, ispijanje kafe ubrzava metabolizam, podstiče ga

 

Hvala što čitate Muški blog!

Uradite jedan kardio kod kuće

Pravo vreme i pravo mesto su vaša četiri zida

Ukoliko je vreme napolju loše da bi otišli do teretane ili vašeg omiljenog workout parka, pravo vreme i pravo mesto su vaša četiri zida među kojima možete odraditi široki spektar kardio vežbi sa vašim telom, koje će aktivirati vaš metabolizam (topljenjem masti) , pojačati vašu koordinaciju pokreta, izoštriti um, i naravno, učiniti vas jačim i vaše telo privlačnijim.

Evo 70 vežbi koje možete kategorisati u grupama po vašem izboru i raditi ih kružno,

minimum 30 minuta radi održavanja i napretka muskulature.

STAY STRONG.

Svaku vežbu raditi konstantno po jedan minut, napravite seriju po pet vežbi koje
ćete rotirati (ukupno 5 minuta) i nakon toga 2 minuta pauze, i tako minimum 30 minuta.