Šest znakova koji vam pokazuju da žena želi više od prijateljstva

5 brzih ideja povodom 8. mart-a

5 BRZIH ideja da obradujete lepši pol


Ako niste stigli da obradujete svoju lepšu polovinu na vreme zbog obaveza koje ste imali i niste bili u mogućnosti,  izdvojio sam za Vas 5 top vikend destinacija gde ćete provesti sjajne trenutke. 😉

Wellness & SPA – MORAHALOM BANJA u Mađarskoj – 2 noćenja od petka do nedelje oko 50 evra dnevno, ali Vam je jeftinije da odete kolima iz Beograda kupate se ceo dan, ulazak u spa je 10 evra, usput svratite u Suboticu na ručak morhalom banja


Ako Vas mrzi da putujete možete voljenu osobu da povedete u Dinara Relax centar na Voždovcu u ulici Save Maškovića 3, gde možete uzeti duo vaučer za 3000 RSD, koji obuhvate 2 sata provedenih u slanoj sobi, sauni,  whirlpool sa bisernom kupkom, hidromasažom, vodenim slapom, ljubicasti jacuzzi sa hidromasažom i hromo terapijom, kao i  beli đakuzi sa hidromasažom.                                                                                  dinara spa


750 din za noćenje na Zlatiboru u apartmanima sa 4* u Vili Krpović 

650-din-za-nocenje-na-zlatiboru-u-apartmanima-sa-4-u-vili-krpovic-2830


Prvi Music Week festival na Kopaoniku od 13. do 20. marta na Kopaoniku će po prvi put biti održan Music Week festival, koji će gostima hotelskog kompleksa MK Mountain Resorta ponuditi ekskluzivni muzički program u ceni smeštaja. Glavne zvezde festivala, Željko Joksimović i Severina, obradovaće fanove na koncertima 18. i 19.marta, a pored njih nastupaće neka od najvećih muzičkih zvezda na domaćoj i regionalnoj sceni.

Music Week je novi koncept turizma i zabave nastao u saradnji produkcije Sky Music i MK Mountain Resorta. Namenjen je ljudima koji žive dinamično, tokom dana žele da se odmore, bave sportom i relaksiraju, ali uveče očekuju vrhunsku zabavu. Cena za sedmodnevne aranžmane iznosi već od 20 evra dnevno po osobi.

music_week kopaonik


Standardni day spa u Hotelu Premier Aqua u Banji Vrdnik, gde pored sjajnog ugođaja u spa centru možete da obiđete predivnu prirodu vrdnika, napravite pešačku turu i obilazak a i kupite neko dobro Iriško vino i obiđete Fruškogorske manastire. Ovaj paket obuhvata KORIŠĆENJE WELLNESS & SPA CENTRA (FINSKA -, BIO – I INFRARED SAUNA, PARNO KUPATILO, SLANA SOBA, VESELI TUŠEVI, RELAX ZONA, BAZENI SA TERMALNOM VODOM kao i VAUČER ZA MAZAŽU (SOUL REGENERATING – 30 MIN) i VOĆNU SALATU po ceni od 4.800,00 RSD

Hotelu Premier Aqua u Banji Vrdnik


P.S. Na kraju krajeva nije bitno koji je datum u pitanju bitno je da uživate sa voljenom osobom, da volite i budete voljeni…

Hvala što čitate Muški blog!

Žene vole lep osmeh, idite kod zubara!

Mnogi od nas puše, piju, jedu slatko, a sve to utiče na zdravlje naših zuba

Znam da mi muškari nismo vični odlasku kod ČIKA ZUBE ali redovni pregledi su neophodni. Kako bi bili što privlačniji lepšem polu, moramo voditi računa o oralnoj higijeni.

Predlažem:

  1. Redovno pranje zuba (barem ujutru i uveče, ne mora baš posle svakog obroka jer mi muškarici volimo da osetimo ukus  posle jela u ustima)
  2. Nemojte da Vas bude sramota da pitate stomatologa kako se pravilno peru zub
  3. Kupite neku pastu za zube koju Vam prija, ja koristim  PARODONTAX, jer po nekad imam blaga krvarenja desnih i odlično mi pomažeparodontax-fluoride
  4. Kupite električnu četkicu ako Vas mrzi da pravite kružne pokrete rukom, predlog:

    ORAL-B ELEKTRIČNA ČETKICA ZA ZUBE VITALITY 3D WHITE

    ORAL-B ELEKTRIČNA ČETKICA ZA ZUBE VITALITY 3D WHITE (3500 RSD)

  5. Darujte osmeh, svima koje volite 🙂

Mnogo Vam hvala što čitate Muški blog !

 

Terapija protiv stresa !

Terapija protiv stresa !

Stres je glavni neprijatelj našeg organizma

Stres kao glavni neprijatelj organizma, po nekima jedna od bolesti 21 veka, dok neki datiraju kroz celu istoriju.

Ratovi i teška vremena navela su čoveka da se od samog rođenja pa do duboke starosti “bori” kako sa okolinom, tako i sa samim sobom. Stres je definisan kao nespecifičan odgovor na bilo kakav izazov. On nije samo negativan, već i pozitivan, koji podiže interesovanje, uzbuđenje i motivaciju kako bi se ostvarila veća dostignuća u sopstvenom progresu.

12825462_10206052799415286_1239039265_nNegativan stres je opširan i može imati kratkotrajno akutno i dugotrajno hronično dejstvo. U gotovo svim neprijatnim situacijama, naš centralni nervni sistem (CNS) aktivira žlijezde koje su glavne za hormon stresa koji se naziva kortizol, i utiče na važne organske sisteme kao srce, pluća, metabolizam, cirkulaciju, imuni sistem, kožu i sl, i priprema organizam za suočavanje sa datom situacijom.

tekst_(420)_Sport i stres

To je jako iscrpljujuće za organizam, jer dok traje ta faza, ujedno dolazi do oslobađanja hormona dopamina i ostalih supstanci koje su zadužene za formiranje emocionalnog odgovora, i sam proces smirivanja, tako da sav taj energetski impuls ostaje urezan u dugotrajnu memoriju.
Radno mesto, dugotrajni lični problemi, kontinuirani finansijski problemi, osjecaj usamljenosti dovodi do pojave hroničnog stresa što predstavljaj vrata za depresiju.

Terapija protiv stresa !

Gotovo sve sistemske bolesti se temelje na osnovu stresa, tako da otpor nakon takvih reakcija možete dati na razne načine, samo nemojte ostati u tom stanju svesti, jer izuzetno nepovoljno deluje na vaš organizam.

Najbolja terapija protiv stresa su:

– masaža
– fitness
– chillout muzika
– šetnja u prirodi
wellness
-posvećenost kućnom ljubimcu
-spotske aktivnosti (ne ekstremni sportovi)
-razgovor sa bliskim osobama ili psihologom
i naravno seks 

Terapija protiv stresa !

Savet: Pažljivo birajte svoje bitke


Hvala što čitate Muški blog!