Jeste li primetili da je đumbir obavezan dio svakog recepta za mršavljenje?

To nije nimalo iznenađujuće: on sagoreva masti i stvara osećaj sitosti, zbog čega ne osećamo potrebu da gricnemo ponešto i između obroka.

Sjajan način da započnete mršavljenje i oslobađanje od suvišnih masti jeste i konzumiranje đumbirove vode.

Kako se pravi?

Koren đumbira dužine oko pet centimetara isecite na sitne komade, a potom to prelijte s 1,5 l ključale vode. I to je to!

Đumbirova voda bi trebalo da se pije vruća, zbog čega bi bilo dobro da je sipate u termos i nosite sa sobom. Efekat je najbolji ako svakog dana pijete po litar i po, i to tokom šest meseci, a rezultati će biti odlični ukoliko između svih obroka prođe tri sata.